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【明報專訊】現年70歲的孔婆婆曾於2009年兩度中風，當時她開始出現行動不便、口齒不清及記憶力衰退的情况。經過一年的「運動、認知及社交活動訓練」後，即耍太極、填色或連線等活動項目，至近期已能口齒伶俐地談話，行動能力大有進步，甚至「追巴士都得」。中大精神科學系昨發表研究指出，定期的「運動、認知及社交活動」有效幫助九成患上認知障礙症（過往俗稱老人癡呆症，又稱腦退化症）長者改善認知能力，減低發病風險。
口齒不清變伶俐
中大精神科學系於2011年起展開為期一年的研究，要求423名平均年齡為75歲、有輕度認知障礙的長者，每星期要進行3次「運動、認知及社交活動訓練」，包括太極、填色與連線練習、園藝、茶敘等，每次大約一小時。
結果發現，有56%參與長者完成計劃後認知功能有進步，37%認知力保持不變，只有7%有衰退迹象，即九成長者的認知障礙問題獲改善。
參與今次研究包括70歲的婆婆孔有梅，孔婆婆於09年兩次中風後，下肢麻痺無力，出現早期認知障礙徵狀，她憶述當時「一條馬路要分兩次行，說話又慢又打結，在家中取物件要行兩三次才取齊」。在參與計劃後一年，孔婆婆說話清晰流
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