頸椎病年輕化 8歲書迷求醫

【明報專訊】有脊骨神經科醫生指出，因頸痛求診者有年輕化趨勢，原因與愈來愈多年輕人長時間的不正確姿勢有關。曾有8歲女童，因長時間低頭看小說及低頭走路的壞習慣，出現頸椎移位至長期頸痛。

脊醫王俊華表示，以往接觸的頸椎患者，多是30至40歲的上班族，原因是他們使用電腦時，頭長時間向前傾，以及沒有維持正確坐姿，令頸肩出現痛症。

姿勢不正 可致骨刺

不過，他發覺近年頸痛患者有年輕化迹象，有母親帶年僅8歲的女兒求醫，該女童頸痛持續了一個月，痛楚令她無法集中精神溫習，後來甚至不能低頭看書。母親後來見女兒情緒低落，帶她求診發現是頸椎第5、6節出現移位，毛病主因是長時間低頭看小說，而且習慣低頭走路。

頸椎由7節脊椎骨組成，首2節負責頭部左右旋轉運動，餘下5節則負責頭部前後擺動，由於頸椎要支撐約12磅重的頭顱，若坐立姿勢長期不正確，便會導致頸椎錯位，如情况持續惡化，頸椎弧度就可能會改變，出現頸椎退化，繼而引發骨刺增生。

王醫生指出，治療所需時間要因應個別情况而定，但一般而言需要2至3星期。治療期間，醫生幫助放鬆患者頸部肌肉，把頸椎復位，並以超聲波治療增加頸部血液循環，從而消除痛症。

站姿正確 耳肩髖成直線

除了透過X光檢驗頸椎有否出現錯位，王醫生建議可從日常生活中觀察，在頸椎健康的狀况下，從一個人站立時的側面看去，耳朵、肩膀到髖關節應該是呈一直線，但如頸椎出現退化，頸部位置會向前傾。

抬頭向上望 感痛應求醫

市民亦可自行檢驗，方法是向上抬頭，眼睛向上望，如果頸背感到疼痛或有骨狀物突出，就應及早求醫。王醫生又提醒，即使在工作時坐姿正確，亦應每半小時起身稍作休息，或做一些伸展運動。