6指標測出fb成癮

【明報專訊】Facebook已成為許多人生活中不可或缺的一環，甚至已令人上癮！挪威心理學家根據fb用戶的行為，設計出6點評估，可測試用戶是否fb上癮，實際測試後發現女性上癮機會較大。


挪威卑爾根大學心理學專家安德烈亞森（Cecilie Schou Andreassen）帶領團隊，研究人們對社交網絡的依賴程度，設計出fb成癮傾向測試，當中包括6點自我評估：

1. 會花很多時間想着fb或計劃用fb；

2. 覺得使用fb的欲望愈來愈強烈；

3. 使用fb以忘記個人問題；

4. 曾嘗試減少使用fb但不成功；

5. 被禁止使用fb會感到焦躁或困擾；

6. 用fb引致工作或學業有負面影響。


答案可選擇「非常少、很少、間中、經常、常常」，分別代表1至5分。如果最少4條問題的答案都是4分或以上，那代表用戶很可能fb上癮。


研究員利用此指標，測試423名學生，發現女性fb上癮的機會較高，或與女性較喜愛社交有關。性格進取者通常只利用fb達至工作或建立人際網絡等目的，因此較少上癮。容易焦慮、對社交感不安的人，則因覺得使用fb溝通比面對面交流輕鬆，較容易上癮。此外，有遲睡遲起習慣的用戶亦易有上癮傾向。


使用時快感似性行為

用fb為何會上癮？哈佛大學社交認知及神經科學實驗室的專家，曾對社交網站用戶作磁力共振掃描，發現用戶分享個人資料時所觸動的神經與食物、金錢或性愛所觸動的相同，因此對某些用戶而言，fb就像毒品一樣令人沉迷。