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【明報專訊】分手是不少人的共同經驗,但怎樣才能和平分手,避免引發悲劇?家計會教育幹事婁小君說,在正式說分手前要有所暗示,逐漸淡化以往的熱情態度,如減少傾電話及約會次數,令對方意會到彼此關係有變,才不致在分手時「突然死亡」。她又說,分手時間及場合亦需注意,應選擇往有人但非多人的公眾場所如食肆,避免往少人的公園、大廈梯間及家中等地方,另要避免在大時大節及對方考試前夕等說分手,免對方更傷痛。
明愛向晴軒危機專線及教育中心副主任王翠珊表示,決定分手前應先讓對方知道自己的想法及彼此問題所在,如說「近來我們似乎溝通上出問題,吵架多了」,看看有否修補方法。若經過嘗試後仍無法解決,決意分手,便應在事前向對方的好友、家人或其信任的人預告分手,由他們多留意對方情緒,即使對方一時接受不了而情緒激動「要生要死」,亦有人在旁支持。
先吐口風 再詳述原因
到真正開口說分手時,用詞亦要按對方性格而異,但王姑娘認為宜先向對方表示有分手打算,再詳述原因,「一般人只會說『無feel』、『唔夾』,但這全不是原因,應舉出事例說明大家如何不合」,然後給時間對方消化反思。至雙方再次傾談,亦要表現出其意願沒變,例如說﹕「這幾天我再就大家的問題想清楚,的確發現問題不能解決,所以我仍決定分開。」
王說,雙方討論分手時可能會找到解決方法,修補關係,但若仍是無挽留餘地,「被飛者」應勇敢接受,「失戀是沒有什麼大不了的事!」她指有愛情問題的人可致電「明愛飛越愛情輔導服務」的愛情專線(3161 1222)。
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2024年06月26日 09:45