洋甘菊減壓湯 舒壓去燥

壓力大易煩躁，這道舒壓清燥茶能疏肝舒壓去燥，可每周服 1-2次。體質虛寒者不宜。

材料
洋甘菊/合歡花/棉茵陳各 10克、夏枯草 15克、水 1 1/5公升、片糖 60克
做法
1.全部藥材加水浸 15分鐘。
2.將洋甘菊、合歡花、棉茵陳、夏枯草、水以大火煮滾，改細火煮 40分鐘。
3.隔渣取茶，加糖調味即成。

資料來源︰蘋果日報2011年08月06日