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古方美療十之六:百合桑椹延緩衰老長青網文章

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Submitted by E123 Administrator on 2012年07月24日 13:11

百合與桑椹既是食物,又是藥物,所謂「藥食同源」就是這個道理;往往性味平和的藥食,但效用卻令人有意想不到的驚喜。
百合味甘,性平,補益而兼清潤;桑椹,味甘酸,性偏凉,甘寒滋陰補血而易除熱,為常用的補肝腎之品。兩者配搭服食不單能讓美麗容顏衰老得慢些,還有使人安然入睡、潤腸通便和治療皮膚濕疹之功。
如經常性失眠是因為肝腎陰虛而虛熱內生,致使煩躁不寧,夜不成寐,給予桑椹補陰除熱,百合寧心安神,就能讓人安然酣睡。
百合與桑椹同服,適合於各種皮膚乾燥、濕疹結痂、血燥型濕疹的調養,尤其適合長者、更年期婦女和產後母親食用。
做法可謂簡單不過:取百合30克,桑椹30克,一同洗淨後,加水三碗,煎服即可,每日一次。
 註冊中醫師彭明慧

資料來源︰蘋果日報2012年07月24日

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happybos
2024年07月06日 02:15
Thx.
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leecw
2022年02月10日 11:30
thx
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ttsuipy
2022年02月10日 11:16
thx
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fong
2021年08月28日 20:38
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