【綠在家中GIY】增強腦力茶

香港人經常捱夜，晚晚捱夜完第二日又冇精神返工點算好？唔少人會飲咖啡同能量飲品提神，但捱夜後容易出現陰虛內熱，如：牙肉浮腫、手足心熱、咽乾口燥等症狀，再飲咖啡提神恐怕只會雪上加霜。
想提神的同時又不傷身，介紹大家焗一款增強腦力茶，材料好簡單，分別有麥冬、百合、杞子、五味子。捱夜的朋友通常會出現口乾的情況，麥冬便有很好的滋陰功效，再加上五味子有助舒緩口乾；百合則有養陰潤肺、清心安神，最適合經常捱夜、陰虛有熱人士服用。

種類：全素
難度：1星（5星最難）
所需時間：20分鐘
份量：2人

材料：
麥冬    15 克
百合    15 克
杞子    10 克
五味子    10 克

做法：

第1步
將所有材料洗淨

第2步
用熱水焗15分鐘便可

Tips：
放入雪櫃冷藏後飲用口感更佳

資料來源：Green Monday