中醫治療脫髮

中醫認為脫髮主要分為「斑禿」和「髮蛀」。斑禿俗稱鬼剃頭，病者會訴說早上醒來，驚見局部有一塊頭髮脫落，脫髮區皮膚光滑，呈圓型或橢圓型，邊界清楚，如被刻意剃去。多見於血虛體質的人士，晚上不保暖頭部而受風寒所累。發病率雖高，但病情較易控制。另一種常見的是髮蛀，頭髮會逐漸頭髮脫落，頭皮鮮紅油膩光亮，常從兩側、額頂或從頭頂中央開始落髮，頭皮屑很多，搔癢，伴有頭瘡和結痂。多見於青壯年男士、過度勞慮、長期睡眠不足或受到精神刺激的人士。

 

讀者不難發現腎精虧虛與血虛並不是所有脫髮問題的原因，臨床上情緒壓力導致肝氣鬱結是最常見的導火線。而男性發病從青壯年開始，多與濕熱蘊結及血熱上蒸有關；而女性多發於產後及更年期，以氣血不足及腎陰不足為多。治療需要標本同治，審證求因。

飲食注意清淡，多吃蔬菜、魚類、豆類、紫菜、木耳、黑芝麻、核桃、烏豆；忌煙酒、油膩、辛辣食物。建議大家保持心境開朗，鍛鍊體魄，保暖頭部，洗髮不用太頻繁，約1-2天洗髮一次，時常梳髮，不要緊束頭髮。現提供兩個食療湯方供參考，或請先諮詢醫師意見：

 

1. 大補生髮湯 （2-4人量）

 

材料：黃耆一兩、黨參半兩、製何首烏半兩、龍眼肉5枚、熟地黃4錢、桑椹子3錢、烏雞1隻 

做法：烏雞去內臟去雞皮，加入所有材料，十二碗水煲約2小時，加鹽調味即可。 

功效：補氣養血，潤髮烏髮 

適合：氣血不足、久病體虛、產後或術後的人仕。患者見稀疏狀脫髮或鬼剃頭，而未脫落的頭髮乾燥、枯黃或無光澤，頭皮麻木，體倦乏力，自汗，頭暈目花，面色萎黃或蒼白。

 

2. 烏豆土茯苓湯 （2-4人量）

材料： 烏豆1兩、土茯苓半兩、生薏仁1兩、懷牛膝4錢、牛尾骨1斤

做法：牛尾骨飛水，加入烏豆及土茯苓煲1小時，然後加入其餘材料再煲1小時，加鹽調味便可 

功效：健脾補腎，利濕化濁 

適合： 腎虛夾濕熱內蘊人士。患者見頭油過多而黏膩，頭皮起丘疹釀膿，脫髮多在額部及頂部，病勢緩慢，病程較長。多因飲食不節，嗜食生冷辛辣、煙酒，以中年患者居多。常伴腰膝酸軟，夜尿頻多，神疲乏力，眩暈耳鳴，體倦身重。