戴樂群現代六藝抗癡呆

威爾斯親王醫院老人科顧問醫生戴樂群不是那種經常接受傳媒訪問的「明星醫生」，他之所以令人印象深刻，是因為每當訪問他癡呆症（又稱腦退化症）的預防方法時，他總不厭其煩地詳細講解「現代六藝」理論。覺得那理論悶蛋的人可能嫌他長氣，不過了解之後卻認同很有道理。在55歲的戴樂群看來，每個人於人生不同階段均可把「六藝」融入生活，增加大腦儲備，延緩癡呆症病徵的出現。至於他本人，念法律又考取「和解員」資格，每天跑步和作畫，盡力循「禮、樂、射、御、書、數」六大方向保養腦功能，為晚年未雨綢繆。
早已知道戴樂群在社區落力「推銷」六藝抗癡呆逾五年，替社福機構撰寫文章，為長者講座主講不在話下，連身邊的醫生朋友也不放過。記者有天訪問與戴樂群熟稔的一名私家醫院副院長，看見辦公室內放待砌的模型及運動鞋，傾談之下方知道他正實踐戴倡導六藝中的「射」與「御」，即空間感／專注力以及運動的鍛煉。
每天「抄」畫鍛煉集中力
戴樂群自己的射與御，則是作畫及跑步。「射與御，射是射箭，御是騎馬，俱為古時的運動方法……一到40歲，體能及集中力均下降，故運動很重要。人人不必都做運動家，但此時開始要有恒久運動的習慣。」他上班前跑步，每天都跑30分鐘，他說那是最好的運動，因為不用找伴。「很多人說沒時間（運動），看你如何挖出來而已。每天30分鐘，那就早點起吧。其實中年以後自然不用睡很久，會早點醒來的，那不如離開睡去運動。」
「射」還有空間感及專注力訓練的元素。現代人少射箭，要鍛煉空間感及專注力，他選了作畫，下班後畫一個多小時。「過去一年多我學水彩畫——我是『抄』的，從書上『抄』。我喜歡繪畫……而且水彩收拾容易，花費無幾，買本sketch book（素描簿）只是十多廿元，就可鍛煉集中力了。」
讀法律開發另一思考模式
六年前開始他利用公餘時間修讀法律學位課程，前年畢業。那本來是為了能與念法律的幼女溝通，多些話題，但不知不覺間實踐了六藝的「書」，意即閱讀與學習，語言與文字。他解釋，由於法律與醫學是兩個完全不同的體系，學法律便是學習另一個思考模式，而學習新事物正好有助促進腦功能。
念法律後，戴樂群的生活圈子不再局限於醫學界，還認識了法律界人士。在律師朋友的建議下，他報讀了和解員（調解員）的課程，考取相關的資格，想不到那增進了他對人際關係的了解﹕「從調解學之中學到的不是技巧，而是人與人之間交往的真諦——不是講求個人利益又或誰的地位高……而是講求共同參與、共同利益，以及雙方長期的關係。」正是六藝中講求人際關係的「禮」的含意。
戴樂群倡導六藝，與他見盡癡呆症長者的苦關係很大﹕患者脾氣改變，認不出親人，也漸漸失去自我照顧能力，後期連最基本的生存本能——進食也做不到，要插胃喉輸送營養品。現代人活到八九十歲是等閒，無奈部分長者卻與不同的癡呆症為伍，其中一種大家都知道——因為諾貝爾物理學獎得獎人高錕患上了，叫阿爾茨海默氏病（Alzheimer's Disease，又稱阿氏癡呆症）。
「70歲的人有10%會有此病，80歲的是30%。當我活到85歲，便有三成機會患上。」數字之外，他最想講的是﹕「大腦（功能）值得花心機去保護、保養。」因為就算我們的腦袋出現了與癡呆症相關的病理變化，即神經斑及纖維結，令腦細胞死亡，但還可以透過不同範疇的刺激與學習來增加大腦儲備，保存大腦功能，延緩病徵出現的時間。
他十多年前讀到現任美國哈佛大學認知及教育講座教授Howard Gardner的著作《多元智能》（Multiple Intelligences），當中提及人類有七項大腦智能﹕內省（Intrapersonal）、人際交往（Interpersonal）、音樂（Musical）、視覺空間感（Visual-Spatial）、體藝（Bodily-Kinesthetic）、語言（Linguistic）及邏輯數學（Logical-Mathematical），是Gardner廿年的研究成果。戴樂群認為，這七點正是保養大腦可依循的七大方向。有意思的是，原來它們早已為大家所熟悉。
六藝護腦「金裝才子」激發
「有天看電視，那齣電視劇（編按﹕為2000年的無劇集《金裝四大才子》）描述一群『嘩鬼』在一所叫『六藝書院』的地方打球呀什麼的……突然靈機一觸，（想到）儒家起碼在2500年前已經（在教育上）主張六藝。」禮，包含Gardner提出的內省與人際交往；樂，很明顯雙方都指向音樂；射與御，與Gardner主張的視覺空間感及體藝的含意十分接近；書，閱讀涉及語言；數，兩者相同。如此看來，六藝差不多涵蓋了Gardner的七項多元智能。
維護大腦功能是終身「事業」。戴樂群說，無論是年輕的、臨近退休的，又或已經退休的，都需要重視，而且愈早開始愈好，循六藝入手正是一個可行的方向。像他，「樂」及「數」兩方面還待發掘呢！
拍攝﹕明報多媒體
嘉賓﹕戴樂群
編輯：方曉盈
美術：Ying
文﹕姜素婷
圖﹕朱永倫、受訪者提供
問戴樂群構思六藝抗癡呆時，與退休有沒有關係？「開始時沒有，但當愈來愈接近退休，便覺得關係愈大，概念也愈趨清晰。」若跟隨醫管局60歲退休的政策，他還差五年。（朱永倫攝）

戴樂群以繪畫來發展他的視覺空間智能，此智能與六藝的「射」相對應，因為後者也包含對視覺空間的判斷與鍛煉。「我是『抄』，從書上『抄』的。」細看畫上的日期，他兩三天便「抄」一幅，很勤力的。（朱永倫攝）

（朱永倫攝、明報製圖）

（朱永倫攝）