一個生活習慣方方正正的人，若要與精神科專科醫生曾繁光相處，簡直要發瘋。看症以外的時間，曾繁光容許自己「爛尾」﹕「我參加健身計劃，做得太辛苦就發爛渣﹕『我唔喇，唔好逼我呀！』教練都怕我。」容許自己生活混亂﹕「去旅行，預備去邊度玩都好，多一個鐘，車開（上不了車），話不如唔好去，上網睇下咪算囉！」面對那個「充滿痛苦的人生」，為什麼不能以「有得玩就好（去）玩」的態度來對人對事對健康？
人生的確沒有零痛苦。「娶老婆你咪知囉，痛苦同快樂係一齊，生仔之後就更加明白。」育有兩女一子的他，加上太太，人生豈不是充滿了四倍痛苦？曾繁光以一貫低沉圓渾的聲線答道﹕「咪就係囉，有四倍快樂，也有四倍痛苦——人生求求其其咪算囉！」
演講返工 「遊戲」一場
他多年來經常在精神健康或家長講座主講，以為他特別有使命感，他卻說﹕「不要『作大』我，我其實好符碌。」出席講座，純因好玩。「起咪時，當人拍手掌、笑、眼泛淚光……原來可以在剎那之間令佢改變——長遠能否改變你唔知，但一剎那，係好正一種感覺。尤其是完掌聲完眼淚之後，仲有人畀錢（車馬費）你，你話種滿足感幾大！」
因此，對於工作，也可以作如是觀：把它看成是遊戲，你「玩」之時老闆還會給你錢，實在一流！訪問前後，記者正值寫稿寫得大腦便秘，向他訴苦，他也是應用同一原則點醒你：視作玩耍之餘，還要「加上少許不良動機：『仲唔整死你——你個X街！』（這樣）你篇稿會寫得特別好」。
被人批評 「真係開心」
被人罵，多少都有點火光，但曾繁光卻感激也來不及。「有個師奶鬧個細路女﹕『你信唔信我將你擲去垃圾桶！』我話：『太太，你唔要個女呀？不如畀我。』佢話：『你黐線！』你話幾愉快呢！」女兒上網看到曾繁光被人批評，會報告給他知道﹕「老豆，終於有人罵你喇，你睇下！」他以平淡的語氣重演當時的回應﹕「真係喎，真係開心喇！」
在他看來，年紀愈大，所接收的批評聲音愈少時，「會若有所失，因為你永遠都在想我是否做得好——你永遠不會（做得）好的。批評你，可以令你進步；如沒人告訴你是否做得好，便不能進步」。所以，他很喜歡被人鬧：「別人肯話你，都係有個心；想你死人，係唔會出聲。」
維持精神與心理健康平衡，看來曾繁光絕對無難度，但談到肉身健康，似乎考起逾6呎高兼重200多磅的他。農曆新年期間，他的腿因神經受壓而提不起，被迫臥，差點不能動，但又要上班，由中環港鐵站勉強步行至隔鄰萬邦行的診所，五分鐘路程行了半小時。「做人，咪依家快樂地迎接點樣走下坡……50歲啦，仲唔謝咩！」
「你51囉，我記得。」記者說。
「咪就係囉，有乜所謂，就咩啦！」
「就咩呀？你想講『頭近』呀？」
「無咁快死，仲有40年。就係話時間過得好快，依家好難搞，（總之你）求求其其囉。」不要聽曾繁光口口聲聲「求求其其」，其實他亦在認真處理這個問題，最近開始學kick-boxing，目的就是想鍛煉腿力。
「不想死就活得好些」
醫生老早告誡他BMI「超出（正常）好多，到達危險水平，即刻減肥，否則有生命危險」。五年前他300多磅重，想到自己隨時可能會死，「既然不想死，那就活得好些」，於是他上健身室做運動，努力了一年，減去四十多五十磅。雖然之後四年來沒有寸「退」，但他依舊去做，一星期最少做四小時，「個個教練都話我肌肉好fit」。
做人的確苦。為了健康，曾繁光連最喜愛的「三高一低」（高脂高鹽高糖低纖維）飲食原則都要放一邊，但他說，只要在生活裏其他層面找到一兩刻快樂，也不錯！
拍攝﹕明報多媒體
嘉賓﹕曾繁光
文﹕姜素婷
圖﹕張智超、受訪者提供
編輯：方曉盈
美術：Ying
曾繁光過去十年多次接受訪問，談及金融風暴後負資產的心路歷程，這次再問他，誰知他說﹕「提起我都想嘔——悶到嘔！」（張智超攝）
人生痛苦，好玩要緊——但不包括看症的時候。曾繁光曾有「玩」記者「前科」。以前在青山醫院辦公室的掛牆鐘，停在七時四十二分十六秒的位置，說這個時間改變他一生。十年前他在另一個訪問中刻意賣關子，答案今天揭曉﹕因為嘀嗒嘀嗒太吵耳，便索性把電源拔去。「覺得做快，咪改變我一生囉……（原來咁簡單？）如果唔係咁講，咁煞有介事，（當初）就唔會被寫出來！」（資料圖片）
資料來源︰明報專訊
2024年09月23日 10:40