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生命有價︰坦誠的溝通長青網文章

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Submitted by E123 Administrator on 2013年01月25日 10:03

中國人傳統上忌諱「死亡」二字,不會直接說出某親友已經死亡,而是說他「走了」或「唔係度」。因此,當身邊的人向我們表示有自殺的念頭,我們會變得煞有介事,甚至選擇避開這話題。我們若願意放下傳統的思想,耐心聆聽身邊人內心的感受,便會讓有自殺念頭的人士感受被理解和關懷。
避談死亡助長輕生念頭
為了減輕當事人負面的情緒,加上擔心提及死亡或自殺會加強了當事人尋死的念頭,我們會嘗試說些安慰的話,例如叫他別胡思亂想,或多休息等,甚至轉換話題,但這樣做只會令當事人害怕向別人分享自己內心真正的感受。而當我們對一個有自殺想法的人表現着緊,我們可能會陷入當事人慌懼的情緒之中,有時甚至會責罵他有這種想法。
事實上,有自殺念頭的人士要承受當前極大的情緒困擾,他們需要一定的勇氣跟別人表示有自殺的念頭。因此,若我們願意坐下來聆聽他的感受,了解他的想法,更有助我們作出適切的跟進,如轉介相關服務、減低環境上的風險等。
因此,我們不應害怕與當事人了解其自殺的想法,相反與有自殺念頭的人坦誠地溝通,讓他感受到別人的關心,相信有人願意陪伴他和支持他,與面對當前的情緒和困難。我們確信,幫助當事人最好的方法是用心了解他當前的處境,鼓勵當事人表達內心的感受,讓他們有空間去平靜地思考當前的困難。
撰文:生命熱線

資料來源︰蘋果日報2013年01月25日

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YY2011
2024年03月11日 08:58
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2023年12月15日 12:55
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李鐵紅
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wah2021
2023年02月16日 09:43
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