唔做黃面婆 最緊要保濕

女士最怕被形容為「黃面婆」或「面如死灰」。又黃又灰的臉色，與漂亮和美麗對幹。
上下班走經烏煙瘴氣的馬路，加上受辦公室乾燥冷氣和街上潮濕炎熱天氣夾攻，還有化妝品、紫外線傷害，下班回家照一照鏡，面色又黃又灰，暗淡無光。
要急救黃面，不能單靠美白產品，最重要是徹底清潔皮膚再加上充分保濕，才是最基本最有效的方法。
膚色是黃是白，其實先天早已決定。皮膚科專科醫生楊志強指出，膚色受遺傳基因影響，基本上出世時已決定了黑色素的多寡；不過，後天因素如紫外線、疾病、飲食和生活習慣等，均會影響皮膚的色澤與深淺﹕
◆紫外線
長期暴曬不單令膚色變黑，甚至會損害皮膚。因紫外線會刺激黑色素增生，導致皮膚老化、產生皺紋。長時間暴露於紫外線下，更會破壞皮膚膠原令皮膚泛紅、脫皮甚或嚴重灼傷
◆缺水
皮膚過分乾燥，會阻礙角質層自然脫落；加上皮膚水分不足或缺水，角質層會變硬及粗糙，而老化角質層會堆積於皮膚表面，令膚色變得暗啞及失去光澤
◆氣候
氣候和環境會影響皮膚色素和光澤，如潮濕時皮膚油脂分泌增多，再加上化妝品等殘留在皮膚上，容易堵塞毛孔而積聚老化角質，使皮膚暗啞無光，失去彈性和出現皺紋
◆環境污染
皮膚長期接觸污染物，如塵埃、黴菌、懸浮粒子、有毒化學物質或二手煙等，都會影響皮膚的新陳代謝，引致乾燥、粗糙、毛囊角化等問題，長期積累便會令皮膚暗啞、缺乏彈性
◆生活及飲食習慣
不良的生活或飲食習慣令內分泌失調，影響皮膚新陳代謝，變得粗糙暗啞；而睡眠及運動不足，血液循環不佳，血液含氧量不足，身體容易感到疲倦，膚色看起來也會偏暗黃，容易出現黑眼圈
磨砂過度可致敏宜每周一次
楊醫生說，妹頭情，估計她屬乾性皮膚，角質層含水量較少，容易乾燥及脫皮；再加上妹頭需要整天化妝，令皮膚進一步缺乏水分和氧氣，阻礙正常分泌和新陳代謝，所以卸妝後，膚色便會變得暗啞及乾燥。
要改善暗啞的膚色，應定期做去角質及深層清潔，但不宜日日使用磨砂清潔。
「磨砂粒子有效磨走皮膚死皮，清除多餘角質層，讓皮膚回復光澤；但使用過密會令皮膚變薄、敏感或紅腫，更會減低皮膚自我保護能力。」楊醫生建議，約一兩星期用一次便可，「即使是較幼細磨砂產品，因是直接摩擦皮膚，也會刺激皮膚組織，不建議每天使用」。
抗氧化成分擊退色斑
最重要是清潔後要搽上保濕潤膚的產品，保持皮膚中的水分，避免皮膚變得乾燥；還可以使用含抗氧化成分的護膚品，能改善暗啞膚色。另外，平時應使用防曬品，減少紫外線對皮膚傷害。
含有抗氧化成分的護膚品，如維他命A、C及E和含美白成分的麴酸（Kojic acid）、熊果素（Arbutin）、甘草萃取物（Licorice extract）及維他命B3（Niacinamide）均有助美白皮膚。維他命A能刺激皮膚骨膠原生長、加快新陳代謝，從而改善色斑和幼紋；維他命C有抗氧化作用，可中和游離基，刺激骨膠原蛋白增生，減淡色斑及皺紋；維他命E有抗氧化功效，可抵擋自由基侵害皮膚細胞、增加皮膚彈性、改善皺紋及色素不均的問題。
另外，選擇含有脂肪酸的護膚品，能夠維持細胞結構及功能，可在皮膚表面形成保護層，減少表皮水分的揮發，調節角質層的含水量，有效改善乾燥問題。
微酸性護膚品保持水分
至於妹頭提及微酸性護膚品，就要留意標籤上的酸鹼值。
一般來說，酸鹼值在PH5.0至5.6之間，屬於微酸性。皮膚及毛髮表面有一層微酸性的保護膜，作用是均衡水分及油脂，以抑制及防止細菌、有害化學物質等侵害皮膚，保持頭髮和皮膚的健康。
由於微酸性的護膚品接近皮膚的PH值，不會破壞皮膚的自我保護能力，能減少對皮膚的刺激，可保持天然抗菌功能，適合每天使用；而且微酸性護膚品適合所有膚質人士，不會阻塞毛孔，保持肌膚的水分。
楊醫生提醒，最安全的使用方法是依照產品說明使用，或諮詢皮膚科醫生。
文﹕鄭寶華
編輯﹕王芷倫