洗頭有技巧 小心咪亂抓

洗頭原來也是一門學問，方法錯誤，可以傷害頭髮，如果你也犯了以下禁忌，便要快快改正了。

(一)不梳頭直接洗
洗頭前可先用已弄濕的梳子梳頭，將附在頭皮上的污垢和灰塵，浮於表面，這樣便會洗得更乾淨。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

水溫也別太熱，熱水會帶走頭皮過多油脂，損傷頭皮、髮絲，及刺激頭皮增生更多油脂。正確做法是用溫水沖洗頭髮一分鐘或以上，先去除頭上一些污垢，再使用洗頭水。

(二)洗頭時用指甲抓頭皮
指甲藏有很多細菌，萬一抓破頭皮，容易導致感染。洗頭時，可用指尖按摩頭皮，促進血液循環。

(三)護髮素抹在髮根
洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，引起脫髮，所以抹護髮素時，別碰到頭皮。殘留的護髮素，亦容易混合灰塵黏附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以每次洗頭，一定要沖洗乾淨。

(四)怕脫髮不洗頭
每人每天一般會脫落五十至一百根頭髮，這屬於自然脫落，「甩頭髮」跟天天洗頭沒直接關係，更不會變禿頭。且經常洗頭髮，更能控制頭皮問題。

(五)洗完頭馬上外出
紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，若洗完頭馬上外出，紫外線更容易導致頭髮截斷、分叉，所要洗頭後外出，最好撐傘或戴帽子，預防紫外線。

(六)不吹乾頭就去睡覺
晚上睡前洗頭，但又沒把頭吹乾，會令水分滯留頭皮表面，導致氣滯血淤，造成慢性頭痛，亦容易感冒。所以睡前洗頭，一定要弄乾頭髮。

綜合報道

資料來源︰蘋果日報2015年2月2日