貼身衣物有限期　買底衫褲要定期

除了食品，貼身的日用品同樣有保質期。如果不及時更換，當中積聚的細菌或會侵入體內，隨時百病纏身。為保健康，應要留意以下資料：　

內褲：1年換一次
有調查發現，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。但穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。因此學者認為，內褲必須每清洗。穿滿一年便要換新。洗內褲的時候水溫應該設為30°C至40°C，並使用洗衣粉及含氧漂白劑。如果有家人生病的話，則將溫度提高至60°C。

胸圍：6個月換一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通胸圍壽命是3至6個月，否則胸圍的材料會失去彈性，無法做到良好承托和保護乳房的作用。如果胸圍開始變形、肩帶欠彈性，便需要換。

襪子：3個月換一次
如果襪子失去彈性、腳後跟變薄和穿着不適，證明需要棄掉襪子。即使襪子沒有損壞，在穿着3個月以後也應更換。對於有腳氣病等毛病的人來說，更應勤洗勤換襪子。

睡衣：至少一周洗一次
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，女性則是穿17晚。有學者表示，睡衣緊貼皮膚，皮膚細胞不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然通常無害，不過它們會跑到別的地方造成不同問題。例如：來自腸道的大腸杆菌跑去尿道，就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次。

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資料來源︰蘋果日報2016年2月24日