安定情緒 戒吮手指（1-2歲）

【明報專訊】小朋友1歲半，還是經常吮手指，手指水、白花油都試過了，打鬧又無效，外人叫他不要吮手，他會停下，但我們叫卻沒有效，他連睡覺也要把手指塞進口裏。有次我替他塗上手指水，結果他哭鬧了半晚，家中老人家埋怨我們為何不能替他戒掉這壞習慣，請提供方法？


吮手指是嬰幼兒與生俱來安撫情緒的方法，他們會覺得有安全感及舒服，吮着安睡亦很常見。不過，在家長眼中，吮手指會把穢物帶進口中，或孩子的手指會被吮得紅腫、脫皮，故他們要孩子戒掉吮手指習慣，亦無可厚非。


別人叫停時，孩子能夠停止吮手指，雙手忙碌時也能停止，只是睡覺不自覺地吮啜，這習慣大概和安定情緒有關。


多擁抱聊天 表達關心

處理孩子情緒，最簡單是多給他擁抱及聊天，在身體言行上讓孩子感到親近及聆聽到父母的關心；其次是給予耐心、時間、空間讓孩子改掉習慣，不能一刀切叫停，喝止不了就光火嚇唬並非上策，反而令孩子擔驚受怕更想找尋慰藉。


遊戲玩具 分散注意

因此，最有效的方法是分散他們的注意力，每當孩子想把手指放進口，可以嘗試叫他一起玩拍手遊戲、拿玩具，當他分心了，就會忘掉吮手指的念頭；爸媽看見孩子能做到這些分心活動時，要以獎勵及鼓勵說話助他建立自信，如﹕「好叻，好聰明，你做到呀」，讓孩子注意這些活動帶來的喜悅，心思放在重複找尋這些愉快經驗上，自然忘掉吮手指。


有些孩子因為過分地吮，弄至指頭皮膚發炎，可以考慮以紗布包裹，吮啜時得不到相同的感覺，這也正正提醒孩子吮手指的行為不應繼續。


資料提供﹕香港基督教服務處親職教育中心主任（註冊社工）廖李耀群