專注當下 自然漫長

【明報專訊】「慢活情操在於態度，不是速度」，談到慢活，Lawrence有特別的見解。


在城市生活壓力這麼大，怎樣令自己生活好一點？Lawrence認為「慢活」是關鍵，大家或會反問，生活節奏急速，工作不斷，怎樣可以慢下來？Lawrence舉了一個例子，解釋慢活重點在於態度，「有朋友跟我說，他的午膳時間有1小時，和以前沒分別，但現在吃飯就像只有15分鐘，究竟是什麼偷走了他的時間？」到公眾地方食飯，看到人人手上拿着電話，收發電郵、玩WhatsApp、上facebook、看網頁，又或是右手拿筷子，左手拿着雜誌，食而不知其味，「如果用好hea的心情吃飯，30分鐘好長；如果很急的話，30分鐘很短。能夠專注當下，放慢心情，欣賞食物，30分鐘已經是天下無敵」。