【明報專訊】兒子7歲，遇上挫折或不如意事就哭，今年升上小一了，每天還是要哭一場。他從早上起牀就開始眼濕濕，當走近學校就開始抽泣，我已為他選了附近的學校，而且每天也會準時接送，但他還是天天哭。本來打算他上小一就可以重返職場，現在不單要為他打點功課，就連做任何事，也要我坐在旁邊。我希望專家指點一下，如何讓孩子堅強和能夠自理？
我們常說愛哭的人多愁善感或情緒管理不佳，事實上，無論是成人或小孩，「哭」有它正面發泄情緒的意義，我們當然不贊成孩子有事沒事都亂哭，但這並不純粹是哭的問題，我們要教導孩子不要哭，先要了解他們的想法，才能對症下藥，教導他適當的情緒紓緩方法。
家長凡事妥協 無助孩子表達
如果孩子天生情緒偏向負面，遇到不如意時，通常以哭鬧、發脾氣等方式來表達。這是他的個性傾向，家長若不了解，就容易跟孩子鬧脾氣，也會導致親子關係鬧僵，無法心平氣和地教導。另外，現代家庭孩子少，大人偏向保護他們，只要孩子一哭，大人就盡量設法滿足、妥協，這讓他覺得哭可以用來爭取想要的東西；又或大人照顧太周到，孩子不必說話只要略表不滿或哭泣，大人便猜到，這樣亦無法增進孩子的表達能力，久而久之，他更慣於用哭鬧來表達。
相反，大人對一點小事就疾言厲色，也會把孩子嚇壞，甚至令他以哭泣「小可憐」的形象博取同情和注意，尤其是感覺被忽略的孩子，會更顯得焦慮、不安。
當孩子有情緒反應，最好先淡化處理，然後稍加安慰，而父母最好也若無其事，別去強化他當刻的情緒。同時通過一些有趣的活動或玩具來吸引孩子注意，轉移視線。孩子哭泣有它正面的意義，例如本身情緒負面的孩子，他需要大人多指出事物的光明面，父母可鼓勵他凡事說出來，增進孩子的語言表達能力，當他說出後，給他正面回應；或引導他克制哭泣，對他抱着理解、同情的態度，這會減少他的孤獨感和脆弱感。
反省對待孩子態度
父母若能加強孩子認知活動，讓他增廣見識，轉移注意力，這有助促進孩子的智力發展及心態的改變。在培養孩子情緒管理能力時，應多鼓勵少批評，同時也要反省自己對待孩子的態度，是不是忽略了孩子，或對他太兇、太嚴厲，又或是太保護？大人亦要給孩子時間，協助他逐步改善，等孩子身心趨向成熟，情况自然好轉。
資料提供﹕心窗身心發展輔導中心高級輔導及培訓主任（註冊社工）李淑輝
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