【明報專訊】兒子念小四，考試前大半個月就開始陪他溫習，前幾天又專門請假陪他考試，但他總是發脾氣，把弄好的練習紙用來畫畫，氣得我哭了。我不要求他考高分，只求他盡力，他對我給予的幫助無動於中，沒嘗試去改過，現在我想起來也不能釋懷。我現在看見他便很惱火、失望又傷心，有時下班後也不想回家，覺得很無助，如何是好？
學習是一種個人習慣，平心靜氣而言，孩子的表現是否一貫如此呢？還是今年才變？
當孩子上學後，家長往往有如自己再上學般，特別是母親，孩子的成績就成了自己的成績，其分數高低也成了母親情緒變化的主因。當爸媽插手孩子功課時，很容易把整個學習視作一個共同成功的期待，例如為孩子定下苛刻要求，以分數為標準；而疼惜孩子的心情，就會被惡形兇悍的臉色代替，是非常不健康的。
訓練孩子自覺學習，培養其自信心和學習興趣，比考取好成績更重要。因為孩子做功課的態度和過程正好反映他的學習心態。若爸媽過分介入，他們往往不懂主動學習，變成凡事依賴。孩子在學業上表現被動，爸媽事無大小，必要陪伴溫習，否則成績大跌。這樣的學習過程，難以令人滿意，親子關係亦變緊張。
建立良好習慣 提供寧靜環境
孩子不肯做功課的原因很多，若家長發覺每當功課時間到了，孩子就做出不合作或反叛的行為，例如拖延、馬虎、缺乏信心、不集中、愛辯駁等，就要檢視一下，看是否做到以下情况﹕
．建立溫習習慣﹕家長應制定簡單時間表，如放學後，稍作梳洗休息，並把要做的功課、紙筆等排好次序；
．寧靜學習環境﹕孩子的注意力容易被環境、氣氛影響，所以當他要做功課、溫習時，要關掉電視和避免他人的嬉戲聲騷擾他；
．安排適當親子時間﹕孩子在成長中需要和爸媽交流，感覺被關心和愛護。陪孩子溫習、教做功課不能當作親子溝通，應另外安排親子聊天時間，促進關係。當滿足了孩子的感情需要後，他就不會以負面方法來吸引爸媽注意；
．按孩子能力訂下學習要求﹕若爸媽發現他本身能力和訂下的期望之間有距離，就不宜以填鴨式的方法來「將勤補拙」，若孩子老是做不到，會對他造成不必要的壓力，變得消極敷衍，學習效率亦愈見低落；
．多與教師溝通﹕了解學校對學生的要求，以配合學習；
．訓練孩子專注力﹕這時期的孩子，專注力一般只能集中在20至30分鐘。因此，每次完成一項功課後，可為他安排5至10分鐘的小休，讓他重新抖擻精神。
要孩子樂意、積極、主動地做功課，家長就不能把完成功課作為目標，必須因材施教，對孩子所付出的努力，多加鼓勵和讚賞，給予耐性，孩子才會進步。
資料提供﹕如家心理服務臨牀心理學家姜源妮博士
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