父母學堂﹕讓「宅小孩」走出家門

【明報專訊】媽媽讚賞小志十分乖巧，不愛上街去，只愛待在家中，靜靜地一個人玩電腦、看圖書，是個不用大人煩心的好孩子。事實上，隨着社會環境變遷，香港孩子以往最愛「通街玩」，今日卻只愛安坐家中，在冷氣間玩，所以爸媽們不再擔心孩子會受傷或走失，就更安心了。


可是，老是宅在家中的孩子，缺少人際溝通相處的機會，損失了學習社交相處、面對要求和挑戰、處理衝突、建立友儕網絡及社會聯繫的黃金期；也缺少了跑跑跳跳、發展體能及身體感覺協調的良機。「宅小孩」的生活模式，會令孩子未來與外在環境脫節，對他們的長遠成長反而帶來更多問題。


要讓孩子脫離「宅小孩」的生活方式，家長首要建立自己的育兒觀念，要接受孩子是會在碰碰跌跌下成長；他會「一身大汗」及髒兮兮；他會和別的孩子爭執及嘗試自己調解；他愛與人玩，多於和電子機器玩。要孩子不「宅」，家長首要不「宅」！


別讓家成為怠惰空間

當家長調整好自己的心情，該如何把孩子送出家門呢？喜歡玩及動個不停是孩子的天性，但正如兒童心理學家艾爾楷（Elkind）的描述，孩子同樣會有懶散及好逸惡勞的人類天性。因此，避免兒童發展出「宅」心態的先決條件，就是不要讓家成為一個怠惰逸樂的空間。例如炎炎夏日是否一定要開着冷氣讓孩子避過戶外的暑熱呢？玩電玩會否設時限以防孩子整天沉迷在虛擬的快樂世界呢？


增加戶外活動吸引力

減少了家的吸引力後，就要啟動孩子願意外出的動力，父母多分享戶外活動的吸引力，能令孩子心生嚮往，願意一試新經驗。此外，孩子喜愛的親友、集體遊戲的好經驗，都是引發他們願意參與群體生活的重要元素。能否為孩子發展適合戶外或群體活動的「人」、「地」和「經驗」，正是成敗關鍵。


具有滿足感及新鮮感的經驗對他們有較大吸引力，因此DIY創意活動、激發腦部分泌的運動、與人產生聯繫支持的聯誼，都是適合的選擇，但最重要的是，父母能夠在每次活動中讓孩子感受到獲欣賞與認同，才是令他們拒絕宅在家中的強大動力。


作者為聖公會聖基道兒童院健苗軒服務督導主任

陳香君