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【明報專訊】多年來曾訓練出多個馬拉松選手的長跑教練馮華添說﹕「我們現在聽到有兒童『馬拉松』，其實只是噱頭，很多國家如日本和中國，也對馬拉松參賽者的年齡有規定，如中國要20歲以上才能參與。」
現時隨馮華添練習馬拉松年紀最小的學生為17歲多，他謂初學者的着眼點應放在姿勢和呼吸上的正確訓練，而不應只顧速度。他又指出，一般來說16至18歲可參加半馬，16歲以下最多只能應付10公里長跑。
香港也曾舉辦不少兒童跑步活動，例如1公里（1000米）或3公里的長跑，馮華添表示，1500米只算是中距離，還未能稱得上是長跑；5000米才叫中長跑。「1公里跑步其實旨在吸引小朋友參加運動，讓他們完成後有成功感，也讓他們有一個跑長途的概念；不過，很多小朋友甚至大人也會誤解，以為跑過這些長度，便是跑過長跑或馬拉松，這絕對是一個錯覺。」
現時隨馮華添練習馬拉松年紀最小的學生為17歲多，他謂初學者的着眼點應放在姿勢和呼吸上的正確訓練，而不應只顧速度。他又指出，一般來說16至18歲可參加半馬，16歲以下最多只能應付10公里長跑。
香港也曾舉辦不少兒童跑步活動，例如1公里（1000米）或3公里的長跑，馮華添表示，1500米只算是中距離，還未能稱得上是長跑；5000米才叫中長跑。「1公里跑步其實旨在吸引小朋友參加運動，讓他們完成後有成功感，也讓他們有一個跑長途的概念；不過，很多小朋友甚至大人也會誤解，以為跑過這些長度，便是跑過長跑或馬拉松，這絕對是一個錯覺。」
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