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【明報專訊】女兒出生至今，很少帶她外出，來探訪的多是家中親人，故她非常害怕陌生環境和人。去年底安排她上N班，老師很溫柔，其他孩子都投入高興，她卻十分驚恐，要人陪伴。每天回校總哭至聲沙眼腫，也不跟別人玩，老師試着安排，但一走開，她就躲到一邊哭，令我覺得心痛。是否應讓她退學呢？究竟如何可以令她習慣與人交往呢？
「怕生」是孩子對認知親人、辨別環境的情緒反應。對陌生人和陌生情景感到惘然和恐懼，是她的真實感受，她未必會因為自己置身於歡樂的環境下，就能自然地融入其中。
孩子怕生，一方面和她的脾性有關，另一方面後天賦予的環境、活動空間，也會對孩子認知人際關係產生巨大影響。若孩子活動空間單一，和照顧者建立了親密的關係和深深的依附感，當她看見陌生人，害怕是可以理解的。
安排社交活動 逐步接觸陌生人
媽媽應對女兒的表現期望要有合理的調整，要給予時間讓她慢慢學習認識新環境，切忌催促、勉為其難，這只會造成反效果；若因為「心軟」就帶她回家，要她將來再踏入陌生的環境就更困難。建議給她安排一些小活動，逐步擴大她的交往範圍﹕
1. 由參加一些熟人的活動開始，如跟爸爸一起去親友家參加活動。熟悉了如何適應少許陌生的環境或人之後，再擴大接觸範圍，在她能力控制範圍而平和的環境下，提升與陌生人的交往，以及適應環境的能力；
2. 不能一廂情願強迫孩子和陌生人交往，這樣只會進一步加深她的排斥感。讓她熟悉環境後，才逐漸和陌生人靠近一些。父母要以輕鬆愉快的態度面對陌生人，這樣可幫助孩子消除顧慮。當她與陌生人接觸得多，怕生的心理自然得到緩解；
3. 在家中，按孩子能力讓她做更多的事，例如為媽媽拿弟妹的尿片，自己吃飯喝水等，鼓勵並欣賞她愈來愈進步的表現。孩子對成人的態度很敏感，如果爸媽對她總是流露出擔心、焦慮，她的性格也會傾向膽小、易憂慮；
4. 爸媽對孩子的態度、情感要穩定，切忌忽冷忽熱。跟她每天建立固定的交流時間，減少用傷害感情的語言去威嚇她，如「你再這樣，就把你丟出去！」「不要你啦！」爸媽說這話時傷透了孩子，令她對家庭以外亦產生恐懼，不願踏出去。
多觀察孩子每天進步之處，例如今天比昨天哭少了，媽媽可以說﹕「回學校看看今天玩什麽，回來後告訴媽媽，讓我們教弟妹們一起玩好嗎？」培養她的興趣，讓她有更多機會表現自己，增強自信心之餘，亦減少怕生感。
資料提供﹕聖雅各福群會渣打香港150週年慈善基金中環樂寧兒童發展中心經理註冊社工梁翠雲
「怕生」是孩子對認知親人、辨別環境的情緒反應。對陌生人和陌生情景感到惘然和恐懼，是她的真實感受，她未必會因為自己置身於歡樂的環境下，就能自然地融入其中。
孩子怕生，一方面和她的脾性有關，另一方面後天賦予的環境、活動空間，也會對孩子認知人際關係產生巨大影響。若孩子活動空間單一，和照顧者建立了親密的關係和深深的依附感，當她看見陌生人，害怕是可以理解的。
安排社交活動 逐步接觸陌生人
媽媽應對女兒的表現期望要有合理的調整，要給予時間讓她慢慢學習認識新環境，切忌催促、勉為其難，這只會造成反效果；若因為「心軟」就帶她回家，要她將來再踏入陌生的環境就更困難。建議給她安排一些小活動，逐步擴大她的交往範圍﹕
1. 由參加一些熟人的活動開始，如跟爸爸一起去親友家參加活動。熟悉了如何適應少許陌生的環境或人之後，再擴大接觸範圍，在她能力控制範圍而平和的環境下，提升與陌生人的交往，以及適應環境的能力；
2. 不能一廂情願強迫孩子和陌生人交往，這樣只會進一步加深她的排斥感。讓她熟悉環境後，才逐漸和陌生人靠近一些。父母要以輕鬆愉快的態度面對陌生人，這樣可幫助孩子消除顧慮。當她與陌生人接觸得多，怕生的心理自然得到緩解；
3. 在家中，按孩子能力讓她做更多的事，例如為媽媽拿弟妹的尿片，自己吃飯喝水等，鼓勵並欣賞她愈來愈進步的表現。孩子對成人的態度很敏感，如果爸媽對她總是流露出擔心、焦慮，她的性格也會傾向膽小、易憂慮；
4. 爸媽對孩子的態度、情感要穩定，切忌忽冷忽熱。跟她每天建立固定的交流時間，減少用傷害感情的語言去威嚇她，如「你再這樣，就把你丟出去！」「不要你啦！」爸媽說這話時傷透了孩子，令她對家庭以外亦產生恐懼，不願踏出去。
多觀察孩子每天進步之處，例如今天比昨天哭少了，媽媽可以說﹕「回學校看看今天玩什麽，回來後告訴媽媽，讓我們教弟妹們一起玩好嗎？」培養她的興趣，讓她有更多機會表現自己，增強自信心之餘，亦減少怕生感。
資料提供﹕聖雅各福群會渣打香港150週年慈善基金中環樂寧兒童發展中心經理註冊社工梁翠雲
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