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【明報專訊】香港浸會大學中醫藥學院臨牀部趙春玲醫師（中醫兒科）表示，若小朋友有食滯徵狀，不妨煲以下湯水給他們開胃消滯，她又指這些湯水清熱平和，適合3至5歲小朋友服用，若身體屬寒涼者，可去掉布渣葉、葫蘆茶。
★開胃清熱之選
主治﹕厭食、拒食、夜睡不寧、煩躁易怒
材料﹕稻芽15克、麥芽15克、布渣葉10克、葫蘆茶10克、雞內金10克、神曲10克、乾鴨腎1個、蜜棗1個
製法﹕把所有材料洗淨，加3碗水以大火煲滾，再以文火煲45分鐘
★化滯止瀉之選
以下兩款中藥均有消食化滯的功效，另外可針對不同症狀服用，分量適合3至5歲小朋友分多次飲用，若小朋友屬寒涼者，應先請教中醫。
主治﹕作悶、嘔吐、厭食
材料﹕山楂10克、焦神曲10至15克、炒稻芽15克、生薑2片
製法﹕以2至2.5碗水把所有材料以大火煮滾，再慢火煮30分鐘
功效﹕消食化滯，理氣止嘔
主治﹕肚瀉、大便稀爛
材料﹕焦山楂10克、焦神曲10至15克、炒稻芽15克、炒麥芽15克、炒雞內金6至10克、炒薏米15克
製法﹕以2.5碗水把所有材料以大火煮滾，再慢火煮30分鐘
功效﹕消食化滯，實大便
★開胃清熱之選
主治﹕厭食、拒食、夜睡不寧、煩躁易怒
材料﹕稻芽15克、麥芽15克、布渣葉10克、葫蘆茶10克、雞內金10克、神曲10克、乾鴨腎1個、蜜棗1個
製法﹕把所有材料洗淨，加3碗水以大火煲滾，再以文火煲45分鐘
★化滯止瀉之選
以下兩款中藥均有消食化滯的功效，另外可針對不同症狀服用，分量適合3至5歲小朋友分多次飲用，若小朋友屬寒涼者，應先請教中醫。
主治﹕作悶、嘔吐、厭食
材料﹕山楂10克、焦神曲10至15克、炒稻芽15克、生薑2片
製法﹕以2至2.5碗水把所有材料以大火煮滾，再慢火煮30分鐘
功效﹕消食化滯，理氣止嘔
主治﹕肚瀉、大便稀爛
材料﹕焦山楂10克、焦神曲10至15克、炒稻芽15克、炒麥芽15克、炒雞內金6至10克、炒薏米15克
製法﹕以2.5碗水把所有材料以大火煮滾，再慢火煮30分鐘
功效﹕消食化滯，實大便
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