大姐大手記﹕劉嘉玲秘方湯水「防腐」

【明報專訊】女藝人因工作關係，作息時間日夜顛倒，身心俱疲，外表理應很快變殘，樣子容易變老。不過，大姐大發現很多藝人的外表都比實際年紀小很多，有些更像吃了防腐劑，樣子十年如一日，時刻保持青春美麗。


大美人李嘉欣貴為一子之母，依然好像未嫁時的美麗及纖瘦，她曾透露為了保持肌膚健康，每天以38℃水溫的清水洗臉，因為太冷的水不能洗去臉上油分，太熱則令皮膚易生皺紋。為了保持窈窕身材，李嘉欣每日在跑步機上跑30分鐘，每日半小時的運動不但令她維持美好身段，更可令精神集中，整個人變得有活力。


劉嘉玲認為除了選用適合的護膚品之外，睡眠、運動和飲食對皮膚有極大影響，只要三方面配合，絕對能抗衰老。劉嘉玲擁有「番茄豬肝湯」湯水秘方，豬肝清血排毒，能潔淨身體，改善氣色。「番茄豬肝湯」材料包括番茄6両、豬肝4両、薑1片及少許芫茜，醃料則有半匙薑汁、半匙酒、半匙油、半匙生粉及1匙醬油。方法是先將番茄洗淨切片，豬肝同樣洗淨及切片，加入醃料醃10分鐘，將鍋燒熱後落油將番茄及薑片爆香，加上適量清水，水滾後加入豬肝煲煮，最後落調味料拌勻，再放上芫茜即成。


據悉，正懷孕的應采兒美容方法是時刻為肌膚補充水分，從前的她只要一有時間，就會買齊各式水果回家榨果汁飲，蘋果、梨子都是必然選擇。應采兒認為果汁不單止熱量低，更是最有效的補水方法。袁詠儀最愛跟老公張智霖行山，一來能呼吸新鮮空氣，二來行出一身汗有助排毒。平日不用工作時，袁詠儀盡量不化妝，好讓皮膚休息，而且勤做補濕護膚工序，例如在臉上塗上補濕精華素，以及敷一敷補濕面膜。