【明報專訊】夏日炎炎又是騷身材的季節，更有不少人於數月前已開始努力減肥。韓國無論男女星向以身段出眾聞名，其實個個都為減肥出盡法寶，尤其女星為保持苗條身形，可謂無所不用其極；坦白說，當大姐大知道她們的減肥方法後，也寧願選擇繼續肥下去。
「大話妹」戒脂肪類食物
《大話妹》李多海身形愈來愈纖細，早前在劇集《Iris 2》演特務警探精英，全身想找多一分贅肉都非常困難，尤其穿西裝褲時，一對修長美腿實在令人羨慕。之前，李多海曾透露基本上是一天吃一餐，所以每天都十分期待要吃什麼，而且絕不吃脂肪類食物，填肚子的主要都是番薯及五穀粗糧，再加上瑜伽等運動，想肥都難！
85磅IU擁牙籤腳
能唱3段高音的少女歌手IU一向被指是牙籤腳，連其他苗條女星跟她在一起都會顯得肥胖。體重只有85磅的她，日前公開了4日減9磅的方法，就是早上吃一根香蕉，下午吃一個蘋果，晚餐不吃，當然還要加上運動。不過，大姐大相信這種非人性減肥法十分容易反彈，而且不太健康，奉勸各位姊妹只視為反面教材較佳。
Sistar昭宥蛇腰有代價
被讚最唱得的女子組合Sistar形象健康，最近兩位成員也公開了減肥心得，成員昭宥更把練得11字的腹肌兼苗條蛇腰的照片上載網誌，不少歌迷也讚她減得健美，不過成功需苦幹，她表示：「每天只吃一餐，不吃有鹽分的東西，少吃澱粉，其餘時間堅守不吃的規條，再加上運動。」另一位成員多順亦說：「以前體重曾達120磅，於是努力塑身減肥，當很想吃炸雞時，亦只是放入嘴嘗一下後就吐出來。」認真慘情。
Kara具荷拉食極唔肥
女子組合Kara成員具荷拉身形瘦削，常被笑指是小學生身形，以前她曾在節目中表示：「我的煩惱就是怎樣都吃不胖。」她又指最愛吃牛肉，尤其每次到日本都要狂擦神戶牛柳。其實，她每天會都數小時運動，針對腰及臀部的動作更非常重視，絕非一味吃都不會肥。至於隊友Nicole雖然是烹飪能手，但平日主要以雞胸肉及大量蔬菜填肚；隊長奎利更是一有空便去跑步，跑幾小時是家常便飯，真是懶一點都不可以。
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