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【明報專訊】夏日炎炎，又是女士們大騷身材的時間，相信大部分女士們在數個月前已努力keep fit做準備。大姐大知道女星減肥方法層出不窮，之前鄭秀文（Sammi）為了出席金像獎頒獎典禮，要穿上一件華倫天奴的喱士貼身晚裝，喪跑兼日食兩片蘋果，目的是以最佳狀態示人。以前大姐大也聽過梁朝偉減肥是靠淨食白烚瓜菜、蕎麥麵；黃秋生瘦身也是淨食白烚芽菜。
做瑜伽保纖腰
無綫咪神高海寧（高Ling）最近成功瘦身，拍劇穿上性感戲服，撐起23吋纖腰擺甫士，甚有自信。談到瘦身妙法，高Ling表示：「我做瑜伽，有個動作專門修腰的。首先是屁股貼地瞓低，然後微微提起雙腿和上半身，保持凌空狀態，呈現一個V字，每天做10下，練了兩個月就成。」想胸部堅挺，高Ling也大方分享方法：「我會做拱橋、倒立。」
彭丹拱橋健胸
提起拱橋，大姐大突然想起「波神」彭丹當年經常做拱橋運動健胸，就連上廁所都不忘雙手托胸保護。有「大乳牛」之稱的性感女星蔡美蘭亦是靠倒立，防止咪咪下墜。
有祛水腫作用
高Ling雖成功收身，但她卻有水腫問題，除了用針灸、推拿方法祛水，早前還試了偏方，就是飲用「蒜頭田雞湯」。高Ling說：「買一斤連皮田雞、8個大蒜、一嚿瘦肉、一片陳皮，煲滾後飲用，田雞皮有祛水功效。我試過，飲落是大蒜味，真的有祛水、通便作用。」很多研究都指食用田雞容易被寄生蟲侵入人體，高Ling卻無有怕：「我只飲水，無接觸過田雞。媽媽很偉大，她以前住南京都食田雞飯，所以不怕處理田雞，會將田雞放入煲湯袋煲，分隔湯水。」
徐子珊唔食菜葉
與高Ling合作拍劇的徐子珊聽到這祛水偏方，不禁毛骨悚然，子珊表示：「不是嘛？飲連皮田雞湯，我真的不敢試！」她自言也有水腫問題，試過食祛水丸，可是影響心跳加速而感到不適，寧可靠飲齋啡、早上跑步半小時，最近還學了朋友一個特別吃菜法，子珊說：「每日傍晚6點後，食菜只食莖部，不食菜葉，可以有祛水作用，減少菜葉裏儲存水分流入身體。」
做瑜伽保纖腰
無綫咪神高海寧（高Ling）最近成功瘦身，拍劇穿上性感戲服，撐起23吋纖腰擺甫士，甚有自信。談到瘦身妙法，高Ling表示：「我做瑜伽，有個動作專門修腰的。首先是屁股貼地瞓低，然後微微提起雙腿和上半身，保持凌空狀態，呈現一個V字，每天做10下，練了兩個月就成。」想胸部堅挺，高Ling也大方分享方法：「我會做拱橋、倒立。」
彭丹拱橋健胸
提起拱橋，大姐大突然想起「波神」彭丹當年經常做拱橋運動健胸，就連上廁所都不忘雙手托胸保護。有「大乳牛」之稱的性感女星蔡美蘭亦是靠倒立，防止咪咪下墜。
有祛水腫作用
高Ling雖成功收身，但她卻有水腫問題，除了用針灸、推拿方法祛水，早前還試了偏方，就是飲用「蒜頭田雞湯」。高Ling說：「買一斤連皮田雞、8個大蒜、一嚿瘦肉、一片陳皮，煲滾後飲用，田雞皮有祛水功效。我試過，飲落是大蒜味，真的有祛水、通便作用。」很多研究都指食用田雞容易被寄生蟲侵入人體，高Ling卻無有怕：「我只飲水，無接觸過田雞。媽媽很偉大，她以前住南京都食田雞飯，所以不怕處理田雞，會將田雞放入煲湯袋煲，分隔湯水。」
徐子珊唔食菜葉
與高Ling合作拍劇的徐子珊聽到這祛水偏方，不禁毛骨悚然，子珊表示：「不是嘛？飲連皮田雞湯，我真的不敢試！」她自言也有水腫問題，試過食祛水丸，可是影響心跳加速而感到不適，寧可靠飲齋啡、早上跑步半小時，最近還學了朋友一個特別吃菜法，子珊說：「每日傍晚6點後，食菜只食莖部，不食菜葉，可以有祛水作用，減少菜葉裏儲存水分流入身體。」
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