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【明報專訊】兩歲半女兒，9月即將入讀K1，我想她上學前能學懂自己如廁，故想先訓練她。她現時只肯用小童便盆，當感覺到要小便或大便時都會自己揚聲，但我試過讓她坐在酒店的兒童坐廁上，已經非常乾淨了，但她也不肯就範，應如何教她呢？
大部分孩子可從兩歲左右開始訓練如廁，不過每個孩子的發展步伐未必一致，要他們順利如廁，必須順其自然，且要耐心引導。孩子懂得如廁，最重要是取決於腦（意識）、神經（傳遞信息）和肌肉控制發展是否成熟，例如﹕
．腎臟功能開始完善，能控制想要上廁所的感覺，能儲存一定分量的尿液，進而能憋尿
．能用一些簡單的言語、特定的動作或表情表達自己想要上廁所的需要
．尿液、糞便留在尿片上感到不舒適，會示意要求更換尿片
．爸媽可以記錄孩子每次上廁所的時間、他當中表現出的急緩，這樣家長就較易掌握孩子的如廁需要，以及給他們作出適當的提示。
抗拒練習 不應勉強
爸媽要明白每個孩子學會控制大小便的時間都不同，有些要五六歲才學懂，男孩子又會比女孩子慢一點。除非孩子的各項發展因素都準備好，否則，任何人都無法強迫他們在什麼時間內學會控制大小便。過早急於訓練，不但未能達到效果，反而對他們造成壓力和障礙。因此，爸媽要留意孩子是否很抗拒練習，若不願嘗試便不應勉強。練習過程中若表現不順暢，甚或出現後退，亦切忌責罵，宜鼓勵再試。
這孩子有尿意或便意時懂得揚聲，是令人鼓舞的表現，說明她已具備基本條件接受如廁訓練，現時停滯不前，不過是對如廁環境陌生而已，所以如廁環境亦是要克服的重要問題。孩子要在一個輕鬆自在的地方才能大小便，當她感到壓力、環境不舒服，如太暗、太光、太冷、太靜或有人等待廁格時，或怕自己應付不來、弄髒地方，這時要她辦好大小事殊不容易。強迫孩子不斷硬性嘗試，只會令她視之為懼途，如果她寧忍便而不作聲，後果更嚴重。
馬桶下置小櫈增踏實感
按照家長描述，建議先在家中做好由小便盆轉移至直接使用馬桶如廁的過程，先習慣使用馬桶，由於高度不同，較瘦小的孩子坐在上面時，或感到自己會墮進馬桶或吊腳不便，家長可以置一張小板櫈，讓她如廁時有踏實的感覺，容易使力，也不會擔心自己掉到廁裏，出外時盡量找有小孩馬桶的洗手間。日常亦可和她談談如廁時遇上困難怎麽辦？例如髒了應該如何清潔？也可多說一些個人衛生守則，即使她做不來也不要強迫，當孩子在家摸熟了、做得順暢，建立了自信，就自然水到渠成。
資料提供﹕香港基督教服務處親職教育中心主任（註冊社工）廖李耀群
專家解疑難撰文：姚樂兒
編輯：利永倫
大部分孩子可從兩歲左右開始訓練如廁，不過每個孩子的發展步伐未必一致，要他們順利如廁，必須順其自然，且要耐心引導。孩子懂得如廁，最重要是取決於腦（意識）、神經（傳遞信息）和肌肉控制發展是否成熟，例如﹕
．腎臟功能開始完善，能控制想要上廁所的感覺，能儲存一定分量的尿液，進而能憋尿
．能用一些簡單的言語、特定的動作或表情表達自己想要上廁所的需要
．尿液、糞便留在尿片上感到不舒適，會示意要求更換尿片
．爸媽可以記錄孩子每次上廁所的時間、他當中表現出的急緩，這樣家長就較易掌握孩子的如廁需要，以及給他們作出適當的提示。
抗拒練習 不應勉強
爸媽要明白每個孩子學會控制大小便的時間都不同，有些要五六歲才學懂，男孩子又會比女孩子慢一點。除非孩子的各項發展因素都準備好，否則，任何人都無法強迫他們在什麼時間內學會控制大小便。過早急於訓練，不但未能達到效果，反而對他們造成壓力和障礙。因此，爸媽要留意孩子是否很抗拒練習，若不願嘗試便不應勉強。練習過程中若表現不順暢，甚或出現後退，亦切忌責罵，宜鼓勵再試。
這孩子有尿意或便意時懂得揚聲，是令人鼓舞的表現，說明她已具備基本條件接受如廁訓練，現時停滯不前，不過是對如廁環境陌生而已，所以如廁環境亦是要克服的重要問題。孩子要在一個輕鬆自在的地方才能大小便，當她感到壓力、環境不舒服，如太暗、太光、太冷、太靜或有人等待廁格時，或怕自己應付不來、弄髒地方，這時要她辦好大小事殊不容易。強迫孩子不斷硬性嘗試，只會令她視之為懼途，如果她寧忍便而不作聲，後果更嚴重。
馬桶下置小櫈增踏實感
按照家長描述，建議先在家中做好由小便盆轉移至直接使用馬桶如廁的過程，先習慣使用馬桶，由於高度不同，較瘦小的孩子坐在上面時，或感到自己會墮進馬桶或吊腳不便，家長可以置一張小板櫈，讓她如廁時有踏實的感覺，容易使力，也不會擔心自己掉到廁裏，出外時盡量找有小孩馬桶的洗手間。日常亦可和她談談如廁時遇上困難怎麽辦？例如髒了應該如何清潔？也可多說一些個人衛生守則，即使她做不來也不要強迫，當孩子在家摸熟了、做得順暢，建立了自信，就自然水到渠成。
資料提供﹕香港基督教服務處親職教育中心主任（註冊社工）廖李耀群
專家解疑難撰文：姚樂兒
編輯：利永倫
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