第一集「武泰無懼」

【明報專訊】泰拳殺傷力巨大，不只兩個拳頭，還有雙腿、雙肘和雙膝，以八點齊發作武器進行攻擊，故有「八肢藝術」之稱。泰拳的金環宗師徐家傑師傅，鑽研泰拳歷史及發展，訓練了逾40名冠軍拳手，今次徐師傅擔任嘉賓，帶觀眾追本溯源，窺看泰拳的變化。


常看的泰拳比賽是現代泰拳（Muay Thai），成為格鬥擂台上的商業行為，看到職業化拳手以血汗博取金錢與榮耀。回頭一看古泰拳（Chaiya），可以看見古早武術家對一門作戰及搏鬥技術的精心設計，兩位主持有不同體驗。


第二集「俄國戰武」

主持：李嘉、張文翔

據說西斯特瑪（Systema）是十世紀在蘇聯地區的武術，給合外來不同地方的武術演變而成，並傳授於聞名的哥薩克騎兵中。其後為蘇聯軍方採納用以訓練精銳特種部隊，後來廣泛流傳於民間。Systema是被稱為俄國太極的格鬥方法，無招無式，只從原則與心法去尋找與認識，觸感訓練中建立一套克服痛苦與恐懼的攻擊系統。桑搏（Sambo）是俄羅斯的徒手搏擊國技，俄羅斯總統普京是桑博高手。此武術源於日本的柔道，糅合前蘇聯境內不同摔跤技法，又參考中國、英美及法武術，集各家所長，系統編排及技術也全面。


第三集「氣合天人」

主持：楊永勣、王威健

明治維新結束了六百多年的武士封建制度，日本古武道因此受到嚴峻衝擊。日落武士只好以劍擊、摔跤表演來維持生計，傳統武術的內涵嚴重流失。武道的現代化衍生了更具體色彩的劍道和柔道，在不同階層得以普及推廣。


仍能保留日本傳統武術氣息的要數到「合氣道」（Aikido）這種根源於大東流合氣柔術（Shinkage-ryu）的武術，主要特點是「不主動攻擊」及「以柔克剛」，在粗暴角力及嗜血KO的格鬥技群當中，合氣道立於日本武道高尚修練的精神領域，宣揚愛與和平。兩位主持又在「春風館」學習日本三大古流劍術之一「新陰流劍術」。


第四集「勇闖天竺」

主持：李嘉、喬靖夫

有說天下武功出少林，而少林武術又被指源於印度。要找尋真相，就得千里迢迢去到天竺，到達摩祖師的出生地，試練一下他們的武術，比較一下他們的兵器，以及靜修其身心合一之法。


印度傳統武術Kalaripayattu已有兩千多年的歷史，可說是現存最古老的武術之一。可惜，在英國統治期間，全印度被迫禁武，差點連這傳統武術也要湮沒。但是只要有心有義有責，這門內涵深邃的武術仍會流傳下去。


第五集「韓武紀」

主持：何慈茵（Charlene Houghton）、陳志忠

跆拳道是韓國人引以為傲的國技，正式定名的歷史不超過60年。70年代分裂成兩大流派，包括流行於南韓、北美與中東，成為奧運比賽項目的WTF（世界跆拳道聯盟），以及流行於北韓、日本與歐洲的ITF（國際跆拳道聯盟）系統。


跆拳道全世界學習者眾，是成功推廣與普及的武術。這現代武術也有初祖的源頭，「托肩」（Taekkyeon）以腳技為主，糅合踢腿、摔跤、舞蹈與禮儀等元素的傳統武術，跟中國功夫的拳技不無相通之處。其內在精神蘊含着尊重及關懷，是令人反思的武術。