運動健將 晚晚消夜日日可樂

【明報專訊】時事評論員洪清田與周錫輝相識40年，昨日憶起當年兩人當年一起辦學生運動，洪亦難掩憂傷。他說，周錫輝是可樂迷，幾乎每天都要喝數罐可樂，雖然飲食習慣不好，但多年都是運動健將，一直保持很高的運動量，又是太極癡，曾一天耍太極10多小時，朋友都以為勤做運動的周錫輝身體無毛病，萬料不到最後做運動時出事。

洪表示，周除了愛飲汽水，每天都吃多餐，每晚吃消夜，朋友都曾勸他要改壞習慣，惟周一直都改不掉。不過，周多年來都堅持運動，「他喜歡做運動，不但會打籃球、踢足球，更會耍拳、劍道及打太極。」周熱愛耍拳及打太極的程度，曾一天耍拳10多小時，又開班教朋友及教協會員耍太極，上周才上完太極班。據悉，周昨日亦打算在踢足球後便去打籃球，可見其對運動的熱愛程度。

浸會大學體育學系副教授雷雄德認識周錫輝十多年，聽聞友人驟逝頓感傷感。雷說，在1990年代，他屬少數鼓勵學生多做運動的校長，因為他相信體育令學生發展更均衡，而他平常亦以身作則，愛好運動。雷於五六年前還跟他踢過足球。

急症室專科醫生彭繼茂表示，運動量足夠與否因人而異，即使平時有大量運動，但身體繼續有毛病，就代表有不良習慣影響身體，應設法戒掉，「我們需用特別指標如血壓、脂肪及血糖衡量健康，若出現偏高，則代表健康有問題」。