廖碧兒重拾運動樂趣

【明報專訊】廖碧兒從小熱愛跳舞，近年因受到傷患困擾，未能享受做運動的樂趣。最近她玩Nike推出的Training Club應用程式，從簡單的各項訓練達到全身性運動，改善身心健康狀態。廖碧兒說鍛煉平常較不會使用的肌肉並增加耐力，幫助達到更美好的運動經驗，踩踏得更靈活，跑步的肺活量更提升，同時維持健康苗條身形。

娛樂組