Title
黃金海岸
焦點:
根據泰國衛生部門的研究,菠蘿含有豐富的葉酸,可促助多種細胞生長,並防止細胞崎型,對大腦細胞的健康發展甚有益處。
檸檬富含維他命 C,具抗氧化效果,使大腦不易受到自由基的破壞而衰退。另外檸檬還可預防心血管病的食物,高血壓、心肌梗死,維持心臟的健康才能保證大腦能得到養份,所以亦間接對大腦有好處。
材料:
菠蘿 3 大片
檸檬汁一湯匙
牛奶 3/4 杯
蜜糖 1 湯匙
做法:
1. 將所有材料雪凍
2. 以攪拌器將所有材料攪勻即可
根據泰國衛生部門的研究,菠蘿含有豐富的葉酸,可促助多種細胞生長,並防止細胞崎型,對大腦細胞的健康發展甚有益處。
檸檬富含維他命 C,具抗氧化效果,使大腦不易受到自由基的破壞而衰退。另外檸檬還可預防心血管病的食物,高血壓、心肌梗死,維持心臟的健康才能保證大腦能得到養份,所以亦間接對大腦有好處。
材料:
菠蘿 3 大片
檸檬汁一湯匙
牛奶 3/4 杯
蜜糖 1 湯匙
做法:
1. 將所有材料雪凍
2. 以攪拌器將所有材料攪勻即可
項目
食療-飲品
資料來源
美好廚房
回應 (0)
2024年09月15日 09:38