跳到主要內容
健腦運動第一式 – 喝水長青網文章
檢視個人資料
Submitted by John Parker on 2019年04月16日 16:26
Title
健腦運動第一式 – 喝水
啟動腦部以便 :
促進腦部的電與生化作用
進行有效的資訊提存

對長者的好處 :
集中力
行動力、參與能力
腦和身體的協調
減壓,加強溝通和社交技巧

方法:
每隔一段短時間(15-30 分鐘)便喝一口水 。

有關喝水:
水佔體重大概 70%,骨和脂肪只有 30% - 40%,神經組織則約 91%。水是上佳的導電體和分解鹽的溶劑,而腦和脊髓是一個電流及化學系統,靠電流信息及化學信息的有效傳遞,才能完成思考、感覺、指揮運動等工作。水直接決定了神經系統能否正常操作。

©2007 Alzheimer's Association. https://www.alz.org/. All rights reserved. Illustrations by Stacy Janis.
0
0
0
書籤
回應 (0)
檢視個人資料
lorettatang
2021年10月06日 04:35
水能啟動腦部,記得適時飲水。
0
舉報
檢視個人資料
何鳳珍
2021年04月17日 11:26
thanks
0
舉報
檢視個人資料
何鳳珍
2021年04月17日 11:26
thanks
0
舉報
檢視個人資料
eva
2021年04月03日 16:44
多謝分享
1
舉報
檢視個人資料
莊聖堅
2021年03月26日 21:00
謝謝分享。
0
舉報
檢視個人資料
K K
2021年02月15日 09:09
知道
1
舉報
檢視個人資料
chunbo
2021年02月15日 09:01
知道
2
舉報
檢視個人資料
Henry_Chan
2020年12月18日 18:27
多謝分享!
0
舉報
檢視個人資料

2020年12月12日 10:31
受教!原來喝水也有此妙用!
0
舉報
檢視個人資料
Happy
2020年10月11日 12:05
多謝分享
1
舉報
檢視個人資料
Belinda
2020年09月17日 15:52
多謝分享!
0
舉報
檢視個人資料
Marvin
2019年07月22日 23:00
多谢分享!
1
舉報
檢視個人資料
何鳳珍
2019年07月02日 12:05
good
1
舉報
0
  • 分享至facebook
  • 分享至電郵

舉報留言

  • 確認舉報
確定