規律運動

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規律運動

運動可以刺激腦部，讓人產生愉悅、滿足感，減緩神經細胞流失的速度。每天養成運動的習慣，即使只是散步、爬樓梯或做家事，同樣有健腦作用。除此之外，運動可以增加腦部的血流量。氧氣和「葡萄糖」是腦部最基本的必需物質，增加血流量到腦部，這樣便增加它們的供應量。

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黃肖燕
2024年06月10日 15:33

多謝分享

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robinyu
2024年05月05日 13:22

thx

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Portia to
2024年05月05日 13:12

thx

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adaada
2024年03月24日 13:29

thx

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seezee
2024年03月19日 22:33

謝謝分享

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edsiu
2024年03月14日 23:22

Thanks for sharing.

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keecheung
2024年02月06日 14:20

thx

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thomaskkl
2023年11月19日 22:38

thx

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宋光
2023年08月02日 20:52

多謝分享

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Adawong
2023年08月02日 20:33

多謝分享

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angie2007
2023年04月02日 17:28

謝分享

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YY2011
2023年03月03日 10:24

noted

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ywtsang
2023年01月03日 19:57

Thanks

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wah2021
2022年11月01日 09:09

多謝分享!

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leecw
2022年09月14日 09:17

thx

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ttsuipy
2022年09月14日 08:56

thx

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李鐵紅
2022年08月26日 18:23

做運動和力所能及的事

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KYC
2022年07月20日 22:01

thanks

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Ma Sir
2022年05月29日 16:07

明白

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lee
2022年05月28日 09:34

運動會釋放快樂荷爾蒙，令人身心愉快。

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louieyue
2022年02月21日 16:01

Thks

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lorettatang
2022年02月20日 11:02

做規律運動，保持身體健康。

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ting
2021年12月19日 11:57

多謝分享

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D Chow
2021年10月14日 16:17

多謝分享！

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K Wat
2021年10月14日 15:16

多謝分享！

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KYC
2021年06月10日 16:30

thanks

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KYC
2021年05月26日 22:34

thanks

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K K
2021年02月15日 08:56

知道

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Happy
2021年01月25日 09:34

多謝分享

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cc
2020年12月07日 13:42

多謝分享

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Henry_Chan
2020年08月30日 19:18

多謝分享!

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Ivy666
2020年07月31日 11:49

noted

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Betty678
2020年07月31日 11:39

noted

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ting
2020年04月13日 11:09

多谢分享

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ClintonFong
2019年08月30日 07:10

noted

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fong
2019年08月14日 10:07

多謝分享

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eva
2019年08月14日 10:00

多謝分享

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miss.to
2019年07月25日 21:03

多谢分享！

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lamshak
2019年07月13日 22:45

多謝提供資訊!

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Marvin
2019年07月13日 20:10

多谢分享！

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angelc
2019年06月26日 11:08

多謝分享!

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ggk
2019年06月24日 03:50

中心跳集体舞！

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