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管理情緒長青網文章

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Submitted by E123 Administrator on 2019年06月04日 17:29
Title
管理情緒

充實壓力調適相關知識及技巧，如練習放鬆、正向思考、自我肯定等，懂得如何規劃時間，建立支持系統。研究發現，長期暴露在壓力荷爾蒙下會造成神經元的大量死亡，導致腦部海馬體等區域的萎縮。

©2007 Alzheimer's Association. https://www.alz.org/. All rights reserved. Illustrations by Stacy Janis.

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007
2024年11月15日 13:27
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Portia to
2024年07月05日 14:26
thx
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robin yu
2024年07月05日 14:25
thx
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keecheung
2024年06月27日 06:54
thx
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黃肖燕
2024年06月10日 15:32
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robinyu
2024年05月05日 13:23
thx
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Portia to
2024年05月05日 13:13
thx
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adaada
2024年03月24日 13:26
thx
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seezee
2024年03月19日 22:31
謝謝分享
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edsiu
2024年03月14日 23:21
Thanks for sharing.
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thomaskkl
2023年11月19日 22:39
thx
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宋光
2023年07月30日 06:52
多謝分享
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Adawong
2023年07月30日 06:34
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angie2007
2023年04月02日 17:28
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YY2011
2023年03月06日 04:31
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ywtsang
2023年01月03日 19:49
Thanks
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大俠
2022年12月22日 14:08
多謝分享。
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wah2021
2022年11月01日 09:13
多謝分享!
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leecw
2022年09月14日 09:17
thx
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ttsuipy
2022年09月14日 08:55
thx
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李鐵紅
2022年08月26日 18:18
時刻保持心狀開朗
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2022年07月20日 22:00
thanks
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Ma Sir
2022年05月29日 16:07
知
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lee
2022年05月28日 09:21
做個開心快活人，遠離煩憂。
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D Chow
2021年10月14日 16:16
多謝分享！
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K Wat
2021年10月14日 15:15
多謝分享！
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2021年06月10日 16:31
thanks
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2021年05月26日 21:21
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K K
2021年02月15日 08:56
知道
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Happy
2021年01月25日 09:34
多謝分享
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cc
2020年12月07日 13:40
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Henry_Chan
2020年08月30日 19:17
多謝分享!
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Belinda
2020年08月21日 10:24
多謝分享!
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Ivy666
2020年07月31日 11:47
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Betty678
2020年07月31日 11:38
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Win Win
2020年07月26日 14:48
thanks
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ting
2020年04月13日 11:09
多谢分享
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依明
2020年01月15日 10:09
管理情緒原來是咁重要的
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Sophia
2019年11月07日 08:21
thx
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宋光
2019年09月20日 13:38
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ClintonFong
2019年08月30日 07:04
noted
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fong
2019年08月14日 10:06
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eva
2019年08月14日 10:00
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miss.to
2019年07月25日 21:07
多谢分享！
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lamshak
2019年07月13日 22:42
多謝提供資訊!
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Marvin
2019年07月13日 20:09
多谢分享！
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ggk
2019年06月24日 03:43
要自我檢討！
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