Title
定時進餐
若三餐都可以依時進食的話便可以減少腦部營養時高時低的情況。一些研究指出「肚餓」的感覺會引起煩躁，情緒不安的反應。而且，研究亦指出吃早餐的人比不吃 早餐的人會更集中精神。這是因為經過一晚休息後，血液中的葡萄糖會較低。然而，腦細胞則依賴葡萄糖作燃料。
©2007 Alzheimer's Association. https://www.alz.org/. All rights reserved. Illustrations by Stacy Janis.
回應 (0)
檢視個人資料
thx
1
檢視個人資料
thx
0
檢視個人資料
thx
1
檢視個人資料
thx
0
檢視個人資料
多謝分享
1
檢視個人資料
多謝分享
0
檢視個人資料
thx
1
檢視個人資料
thx
2
檢視個人資料
Thanks for sharing.
0
檢視個人資料
多謝分享
0
檢視個人資料
多謝分享
0
檢視個人資料
thx
1
檢視個人資料
多謝分享
3
檢視個人資料
多謝分享
3
檢視個人資料
謝分享
0
檢視個人資料
thx
1
檢視個人資料
thx
1
檢視個人資料
Thanks
1
檢視個人資料
thx
0
檢視個人資料
多謝分享。
1
檢視個人資料
多謝分享。
0
檢視個人資料
多謝分享
1
檢視個人資料
多謝分享
1
檢視個人資料
thx
1
檢視個人資料
thx
2
檢視個人資料
現時人們進食量較以往少許多,但很少出現肚餓
1
檢視個人資料
thanks
0
檢視個人資料
知
0
檢視個人資料
上班一族可能因工作關係未必能定時進餐，但退休後沒有藉口三餐不定時了。
0
檢視個人資料
👍👍
1
檢視個人資料
多謝分享！
0
檢視個人資料
thanks
0
檢視個人資料
謝謝
0
檢視個人資料
多謝分享！
1
檢視個人資料
多謝分享！
1
檢視個人資料
thanks
0
檢視個人資料
多謝分享！
0
檢視個人資料
thanks
0
檢視個人資料
「肚餓」的感覺會引起煩躁，但亦要避免過飽，否則會加重腸胃的負擔。
1
檢視個人資料
thx
0
檢視個人資料
知道
1
檢視個人資料
多謝分享
1
檢視個人資料
多谢分享多
0
檢視個人資料
謝
1
檢視個人資料
謝謝分享
1
檢視個人資料
Good
1
檢視個人資料
Good
0
檢視個人資料
多謝分享
1
檢視個人資料
多謝分享!
0
2024年10月05日 21:21