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Submitted by E123 Administrator on 2019年06月04日 17:37
Title
定時進餐

若三餐都可以依時進食的話便可以減少腦部營養時高時低的情況。一些研究指出「肚餓」的感覺會引起煩躁,情緒不安的反應。而且,研究亦指出吃早餐的人比不吃 早餐的人會更集中精神。這是因為經過一晚休息後,血液中的葡萄糖會較低。然而,腦細胞則依賴葡萄糖作燃料。

©2007 Alzheimer's Association. https://www.alz.org/. All rights reserved. Illustrations by Stacy Janis.

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keecheung
2024年06月09日 07:42
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黃肖燕
2024年06月03日 14:55
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meiwan
2024年05月22日 04:44
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robinyu
2024年05月05日 13:24
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Portia to
2024年05月05日 13:15
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edsiu
2024年03月14日 23:16
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wah2021
2023年12月13日 12:58
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wah2021
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thomaskkl
2023年11月19日 22:43
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宋光
2023年07月30日 06:49
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Adawong
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angie2007
2023年04月02日 17:27
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Portia to
2023年01月22日 22:17
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ywtsang
2023年01月22日 16:54
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adaada
2023年01月14日 08:54
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2022年12月22日 14:06
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chun Lam
2022年11月26日 18:18
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李鐵紅
2022年10月15日 23:00
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大B
2022年09月18日 21:54
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ttsuipy
2022年09月13日 12:06
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leecw
2022年09月13日 11:49
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李鐵紅
2022年08月26日 18:14
現時人們進食量較以往少許多,但很少出現肚餓
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KYC
2022年07月20日 21:59
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Ma Sir
2022年05月29日 16:05
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lee
2022年05月28日 08:58
上班一族可能因工作關係未必能定時進餐,但退休後沒有藉口三餐不定時了。
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happybos
2022年05月10日 10:22
👍👍
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wah2021
2022年04月29日 09:48
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2022年02月06日 14:27
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kittyw
2021年12月31日 19:27
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D Chow
2021年10月14日 16:14
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K Wat
2021年10月14日 15:13
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2021年06月10日 16:32
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wah2021
2021年06月04日 09:34
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2021年05月26日 21:19
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thomaskkl
2021年05月05日 17:11
「肚餓」的感覺會引起煩躁,但亦要避免過飽,否則會加重腸胃的負擔。
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KYC
2021年04月24日 11:34
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K K
2021年02月15日 08:54
知道
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Happy
2021年01月25日 09:29
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ting
2021年01月10日 11:29
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華姐
2021年01月04日 19:14
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seezee
2020年12月30日 18:34
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popo
2020年11月28日 13:31
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Henry_Chan
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Ivy666
2020年07月30日 11:43
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Win Win
2020年07月26日 14:46
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Belinda
2020年07月23日 10:30
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