【港東講西】順體質利養生之血虛篇

體質偏於血虛者，是因其臟腑經脈失去血液的濡養，以致常出現面色萎黃，唇色淡白，指甲色澤不紅潤，頭暈眼花，心悸健忘、肢體麻木等現象，婦女則會月經量少、甚至閉經。

血虛體質者，應當補其血，因血屬於陰，氣屬於陽，以「陽生陰長」即氣生血長，是指血之形成有賴於氣之生化作用，所以補血通常會與補氣相結合，加速體内血液的生成，亦因血為陰液，熱能傷陰，故體質血虛者當忌或慎用溫熱剛燥之物，如北芪、黨蔘、紅棗、當歸。

撰文：數碼師傅　陽光工程師

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