飲食

春筍可能致伏邪,體寒人士不宜食.

紅菜頭:營養豐富好處多！

三文魚

冷藏煙三文魚很方便作加餸之用，又可和湯粉、麵、飯配搭。

38歲凍齡女神蔡卓妍分享養子宮秘方
阿sa在小紅書分享其養子宮秘方，就是一杯名叫「三棗水」的養生飲品。三棗水做法簡單，食材為：3顆去核的紅棗、2顆南棗、1顆蜜棗，只需把以上食材放入保溫瓶內加熱水浸泡半小時，就即可飲用了～

阿sa表示，這杯三棗水對女生非常有益，更分享自己從學生時期開始便有經痛的問題，痛楚有時更會影響到她的學習和工作進度，十分痛苦。可是自從她喝了三棗水後，便大大改善了困擾多年的經痛問題，因此十分推介給女生於經期完結後飲用～

除了女生外，三棗水也適合經常熬夜的男士飲用，不過血糖高和糖尿病人士則建議避用蜜棗，可使用椰棗代替。

飲茶的美味點心：腸粉、蝦餃及金錢肚

小心飲食：食某些藥前後要避免食柚子

植物油點揀好？

超級蔬菜：莧菜

超級蔬菜：羽衣甘藍

【飲食習慣】一頓飯至少要吃15分鐘？進食太快可引發4大問題 - 雅虎香港

來4源：https://yns.page.link/8qvSv

腸粉魚旦是傳統美味小食

牛油果:食材小百科！

商場食肆樓層，只有一間食肆有人排隊等候入座，我決定試試這間吧!
果然不負期望，食材新鮮，菜式精緻，賣相吸引，味道豐富及可口，環境優雅舒適。
每張桌上都擺放了這張圖片......人龍出現，是圖片效應??
雖然使費貴了些，但仍是會再來光顧的。

位置-沙田Home Square

【IKEA佛跳牆】理想VS現實！IKEA佛跳牆究竟有乜材料？

IKEA宜家傢俬喺農曆新年間推出香港店獨有嘅佛跳牆，近日有網民到分店親嚐，結果就中伏。

「味道就好似封建時代嘅種盲婚啞嫁咁」

IKEA喺今年過年期間推出佛跳牆，圖片賣相吸引，標榜用料豐富，有海參、杏鮑菇、雞肉、排骨、豬腳、乾貝、香菇及大白菜等等，引嚟一堆人親身試吓有咩「符拂」；而近日就有網民喺「中伏飲食報料區」Facebook群組寫中伏食評，形容得非常生動，成個畫面就浮現晒喺大家眼前！

點心併盤

這款點心併盤適合胃口不大的人士享用。

下午茶

外出活動累了，一頓下午茶可以補充體力。

懷舊糖蔥餅

食材
白蔥糖１包
椰絲少許
花生酥1包
春卷皮1包
炒香白芝麻適量

1準備好所有材料,將春卷皮隔水蒸軟一片片搣好備用上
2將白蔥糖切段,捏碎花生酥灑上芝麻椰絲在春卷皮上
3將春卷皮幅上來包成信封狀卷好收口
4用有蓋食物盒保存,便可享用

下午茶
休閒在家享用下午茶只需一杯茶，一件餅已經很好了，感恩！

豬肚湯

胡椒豬肚湯是粵菜中的一道老火湯。夏季悶熱而濕氣重，喝這湯被認為有健脾暖胃的功效，在冬季此湯則有驅風散寒的功效，所以胡椒豬肚湯被視為一種具有食療功效的湯水。

冬甩店

這冬甩店用了一隻大復活蛋來吸引顧客購買店內出品的冬甩。

燕麥: 能降三高，預防心臟病 ，降低膽固醇，平穩血糖！

蓮藕湯

昨天家中雪櫃有少許蓮藕，於是放些瘦肉和鱆魚煲湯，味道鮮甜。

假日中孫女做甜品

春天潮濕，容易關節痛，
大家可以選取舒緩 (風濕) 食療！

食青團應節

經典街頭小食:碗仔翅

豉汁蒸大鱔


白鱔肥美甘香，蒸白鱔一定要加入陳皮、蒜茸辟腥。陳皮更可以去泥味，另外，加少許紅椒粒，除了有辟腥作用，蒸出來的鱔魚會比較惹味。

潮州菜

這潮州店子的豬手，欖菜肉碎炒涼瓜和兩面黃很受歡迎。

午飯套餐

我和妹妹很久沒有帶媽媽去茶樓飲茶食飯了。這套餐有豉油雞半隻，自選兩味小菜，白飯兩碗。我們選了蔥花滑蛋炒牛肉和西芹腰果炒龍躉粒，份量足夠三人吃。

潮式美食

這些動物形米通美食是老闆的新嘗試，很受年輕潮州人喜愛。