飲食
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2022年03月15日 09:06
西式沙鍋
這西式沙鍋煲仔焗飯食材豐富，有雞肉、火腿、磨菇、菠菜、紅米和芝士。飯內有菜，有肉，一煲過夠方便，小朋友特別喜歡吃。
這西式沙鍋煲仔焗飯食材豐富，有雞肉、火腿、磨菇、菠菜、紅米和芝士。飯內有菜，有肉，一煲過夠方便，小朋友特別喜歡吃。
2022年03月15日 09:01
免焗卷蛋
先用平底鍋煎好蛋皮，塗上士多啤梨味乳酪，用牛油紙包卷好放入雪櫃半小時後，切件加一粒藍莓作裝飾，材料簡單，用電飯煲都可以做，夠方便。
先用平底鍋煎好蛋皮，塗上士多啤梨味乳酪，用牛油紙包卷好放入雪櫃半小時後，切件加一粒藍莓作裝飾，材料簡單，用電飯煲都可以做，夠方便。
2022年03月13日 16:10
懷舊甜品
我不大喜歡吃甜品，但桑寄生蓮子蛋茶則例外。桑寄生茶功效好，有養顏、補肝、補腎、補血功能，對腰酸骨痛都有幫助。
我不大喜歡吃甜品，但桑寄生蓮子蛋茶則例外。桑寄生茶功效好，有養顏、補肝、補腎、補血功能，對腰酸骨痛都有幫助。
2022年03月12日 10:33
碳水化合物
中國人米飯作為生活中最主要的糧食，可以說每天都少不了, 但主食吃太多、吃太少，都會影響壽命。一個成年人每日需要1500千卡的能量。
中國人米飯作為生活中最主要的糧食，可以說每天都少不了, 但主食吃太多、吃太少，都會影響壽命。一個成年人每日需要1500千卡的能量。
2022年03月09日 13:50
涼拌海帶絲
海帶是鹼性健康食物之一，其味鹹、性寒，入肝、胃、腎、肺經；具有祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等功能，對於高血壓、高血脂、脂肪肝、腎病、痛風等疾病也有預防與治療的作用。
海帶最簡單的食法是涼拌。
海帶是鹼性健康食物之一，其味鹹、性寒，入肝、胃、腎、肺經；具有祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等功能，對於高血壓、高血脂、脂肪肝、腎病、痛風等疾病也有預防與治療的作用。
海帶最簡單的食法是涼拌。
2022年03月09日 13:49
彩虹米紙卷
彩虹米紙卷很健康又有營養。米紙卷材料有紫椰菜、生菜、青瓜、紅黃椒和牛油果。蘸汁有花生醬汁和酸辣魚露汁。
彩虹米紙卷很健康又有營養。米紙卷材料有紫椰菜、生菜、青瓜、紅黃椒和牛油果。蘸汁有花生醬汁和酸辣魚露汁。
