「醫生與你 - 梁萬福醫生健康專欄」肌少症：人到40歲 肌肉量每10年減8%

【明報專訊】肌少症（sarcopenia）指因身體老化，肌肉量逐漸流失而引發的徵狀；驟耳聽來，好像是新興病症，因為這個醫學名詞10多年前才開始用。但是，如果細看肌少症徵狀，其實一點也不新鮮：動作緩慢、走路遲緩、重物難提、毛巾扭不乾、行10級樓梯都要停、從椅子起來要借力、跌完一次又一次……這不正正是「年老衰退」的徵狀嗎？肌少症只是一個較「in」的叫法。

對很多人來說，肌少症好像是驟然而至。因為肌肉流失初期，身體機能還未出現顯著變化，大部分患者因此未為察覺。不過，潛藏事實卻是，健康已受威脅。

馬上按此連結，觀賞詳細文章。

以上文字節錄自2023年1月16日刊登之「明報」