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牛蒡豆腐通暢湯 排走毒素長青網文章

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Submitted by E123 Administrator on 2011年08月13日 11:09

牛蒡含豐富蛋白質、碳水化合物等,其含大量纖維,能促進腸道蠕動,令毒素更易排出,有助瘦身。


材料
生菜 300克、豆腐 400克、牛蒡 150克、雞湯 330毫升、薑 1片、鹽 1茶匙、水 2 1/2公升
做法
1.生菜、牛蒡、豆腐洗淨後切塊備用。
2.煲滾水,加入全部材料,先用大火煮 10分鐘,轉細火煮 30分鐘,加入鹽即可。

資料來源︰蘋果日報2011年08月06日

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ttsuipy
2022年01月18日 09:23
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leecw
2022年01月18日 09:05
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fong
2021年05月23日 10:29
thanks-
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