莧菜雖然營養豐富,但其葉身有點潺滑,Bowie說要吃到其質感,又可免去潺潺的口感,可將之做成厚厚的蛋餅。但由於蛋及莧菜的味道較輕淡,加入適當的蝦米碎,蛋餅會更有咬口,海味的惹味更是慢慢滲出,吃來更滋味!
時間:20分鐘 難度:★★★ 份量:3人
材料:
蝦米碎1湯匙、蛋2隻、莧菜300克、自發粉半湯匙、雞粉1.5茶匙、糖半茶匙、白胡椒粉少許、油2湯匙
做法:
1.莧菜烚熟,剪去根莖部,榨乾,切碎菜葉。
2.蛋拂勻加入自發粉及莧菜葉碎拌勻。
3.接着加入蝦米、雞粉、糖及胡椒粉拌勻成菜蛋漿。
4.下油至鑊中,倒入菜蛋漿攤平,中大火每面煎約2分鐘至金黃色,上碟切件即成。
資料來源︰蘋果日報2013年05月07日
回應 (0)
2024年10月05日 22:30