只需要混合幾種食材,果露便可成為炎炎夏日的消暑良品,又可補充營養、令人精神奕奕。
#材料
椰子水 1 杯
紅菜頭 ½ 杯
藍莓 1 杯
大麻籽 2 湯匙
龍舌蘭蜜 適量
#製法
把材料放入攪拌器攪勻即成。
#貼士
- 新鮮或乾水果令露有天然甜味,不需額外加糖。
- 大麻籽提供有益脂肪,加強營養。
資料來源
Green Monday
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只需要混合幾種食材,果露便可成為炎炎夏日的消暑良品,又可補充營養、令人精神奕奕。
#材料
椰子水 1 杯
紅菜頭 ½ 杯
藍莓 1 杯
大麻籽 2 湯匙
龍舌蘭蜜 適量
#製法
把材料放入攪拌器攪勻即成。
#貼士
2022年05月26日 08:54