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【綠在家中GIY】粟米鬚茶長青網文章
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Submitted by 長青網 on 2021年06月28日 17:00

夏天又係激減時候,一日八個小時坐在辦公室,放工又無時間運動,新陳代謝就更加不好,小腿和腳容易浮腫。粟米鬚茶簡直是「甲組腳救星」,可以促進新陳代謝,幫助身體排水,消除水腫之後,手腳自然變得纖瘦。

材料(2人份量)

粟米鬚 100 克

粟米  1 條

粟米芯 6 條

生薏米 12 克

熟薏米 12 克

玉竹  20 克

紅蘿蔔 250 克

第1步

粟米衣洗淨、打結

 

第2步

將其餘所有材料放入煲內

 

第3步

加入1.5公升水

 

第4步

先開大火煲滾,再轉細火煲1.5小時

 

第5步

隔渣後即可飲用

入廚小貼士

粟米整棵由內到外都有祛水腫功效,當中粟米鬚的功效最為顯著,故緊記要善用整棵粟米!

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Green Monday
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louieyue
2021年07月25日 16:38
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2021年07月12日 02:25
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2021年07月05日 04:59
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robinyu
2021年07月04日 23:17
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ee4405
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cc
2021年07月04日 09:47
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2021年07月01日 19:37
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Charmliving
2021年07月01日 19:19
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2021年07月01日 18:51
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kwan
2021年07月01日 14:44
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fong
2021年06月29日 21:23
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eva
2021年06月29日 20:57
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Henry_Chan
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楊惠儀
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豬仔
2021年06月29日 07:31
好想試
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K K
2021年06月29日 05:44
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chunbo
2021年06月29日 05:44
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angelc
2021年06月28日 22:52
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KYC
2021年06月28日 21:34
thanks
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2021年06月28日 20:57
這茶有益!
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玉環
2021年06月28日 19:55
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Marvin
2021年06月28日 19:51
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seezee
2021年06月28日 17:33
謝謝分享
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