亞媽話入秋冬要飲多啲湯水對身體好、何解？今日［Denice x Adrien 輕談食療分享Show] - 秋冬湯水 -
Dr. Adrien 會講解入秋湯水中醫食療功效、Chef Denice 會示範－款簡易湯水食譜。
雪梨蘋果無花果湯
雪梨, 洗淨去芯去核 2個
蘋果, 洗淨去芯去核 2個
南北杏, 洗淨 30克
瘦肉, 汆水切成小塊 500克
無花果 3-4 粒
水 1500 毫升
做法:
將所有材料放入鍋中，煮滾後; 用小火煮2小時，加鹽調味即可
資料來源
Chef Denice Wai YouTube頻道 x 6 Senses Cooking Studio Facebook page
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啱喇!今日打風在家都有材料就煲這個雪梨蘋果無花果湯
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不加瘦肉，加雪耳和少少冰糖，成滋潤糖水。
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素食者可用腰果代替瘦肉。
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2023年10月15日 08:24