【普及健體運動教室】長者健體操 | 緩和運動 | 長者呼吸練習 | 開闊胸懷

2019年10月29日

康樂及文化事務署早前推出【普及健體運動教室】，推出一系列運動示範影片，其中更為廣大老友記拍攝了長者健體操系列，今期就為大家帶來系列第八段短片，為大家介紹長者健體操後續的緩和運動之開闊胸懷。

運動注意事項

星期四

資料來源

康樂及文化事務署

普及健體運動

長者健體操

長者運動

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adaada
2024年09月01日 04:40

thx

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Happy
2024年08月10日 18:00

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keecheung
2024年02月19日 09:09

thx

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chun Lam
2023年01月15日 13:38

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lofuk
2021年12月24日 14:15

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eva
2021年10月16日 16:52

THANKS-

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thomaskkl
2021年07月01日 21:09

thx

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ywtsang
2021年04月12日 13:51

Thanks

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KLHO
2021年04月05日 23:48

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HoSP
2021年04月05日 23:48

謝謝分享！

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lanahosiuying
2021年04月05日 23:48

Thanks sharing.

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HoSiuYing
2021年04月05日 23:48

谢分享!

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Portia to
2021年04月04日 17:28

thx

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robinyu
2021年04月04日 17:20

thx

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Belinda
2021年03月21日 08:49

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Step
2021年01月19日 12:03

多謝分享！

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seezee
2020年12月28日 17:22

謝謝分享

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Happy
2020年08月11日 14:06

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ada
2020年07月26日 16:07

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leecw
2020年07月19日 12:10

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ttsuipy
2020年07月19日 12:00

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Mayfa
2020年06月16日 11:19

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Margaret Yu
2020年06月07日 22:53

thx

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meiwan
2020年01月24日 19:21

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Sandy
2020年01月13日 16:12

運動要自己衡量，小心身體負荷的，多謝分享！

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2620
2020年01月11日 10:43

good

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ee4405
2019年12月20日 20:50

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ee4403
2019年12月18日 13:19

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cc
2019年12月13日 07:20

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louieyue
2019年11月24日 10:58

Thks

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miss.to
2019年11月23日 21:35

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2620
2019年11月21日 16:23

good

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louieyue
2019年11月14日 15:28

立冬搶種冬麥

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宋光
2019年11月10日 10:13

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angelc
2019年11月05日 13:22

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lor
2019年10月31日 15:21

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e123tam
2019年10月31日 10:46

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cc
2019年10月30日 13:40

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fong
2019年10月29日 22:34

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Henry_Chan
2019年10月29日 19:54

多謝分享。

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