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腳痛家居自療 抗疫減少出街 【運動訓練系列】長青網文章
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Submitted by 長青網管理員 on 2021年12月10日 11:10

抗疫專題 唔方便出街治療?

物理治療師Silvia 教你家居自療:

拗柴、足底筋膜炎、小腿或腳板痛 小腿伸展 

弓步

足弓訓練

腳腕靜態平衡訓練

腳腕靜態平衡訓練

腳底筋膜放鬆

 

CORES 健衡物理治療及專項訓練中心 https://www.cores.com.hk/Zh/

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資料來源
健衡物理治療及專項訓練中心
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豬仔
2022年02月13日 09:55
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ClintonFong
2022年02月02日 11:27
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adaada
2022年01月31日 08:04
thx
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ting
2022年01月30日 16:55
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YY2011
2022年01月28日 05:48
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cc
2022年01月27日 15:10
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Anna
2022年01月15日 13:02
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wah2021
2022年01月10日 09:08
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玉環
2022年01月04日 09:45
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louieyue
2021年12月28日 18:47
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ggk
2021年12月27日 01:26
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seezee
2021年12月26日 23:16
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Vicky
2021年12月26日 11:37
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玉環
2021年12月21日 20:43
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鄭開敏
2021年12月19日 15:02
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ee4405
2021年12月18日 20:53
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ee4403
2021年12月18日 20:43
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KYC
2021年12月18日 09:25
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lofuk
2021年12月17日 14:34
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wendy
2021年12月16日 14:55
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鄭開敏
2021年12月16日 11:00
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Henry_Chan
2021年12月15日 11:21
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