跳到主要內容

【心肺功能運動】- 耆樂‧起動 #7 心肺功能篇(企)長青網文章

檢視個人資料
Submitted by 長青網管理員 on 2022年03月26日 11:31

「耆樂·起動」是由衞生署長者健康服務製作的家居運動短片系列,讓長者身處家中亦能有效及安全地進行體能活動。

這系列的七套運動由物理治療師設計和示範,能夠鍛煉不同的身體部位,改善健康,並適合不同活動能力的長者。長者可因應個人的能力,選擇合適的片段,跟著示範動作,進行運動。長者們,以後「喺屋企都可以做運動」!


【心肺功能運動】- 耆樂‧起動 #7 心肺功能篇(企)

 

「耆樂.起動」

資料來源
衛生署 長者健康服務網站
0
0
0
書籤
回應 (0)
檢視個人資料
ywtsang
2022年10月09日 11:07
Thanks
1
舉報
檢視個人資料
louieyue
2022年09月05日 11:20
Thks
1
舉報
檢視個人資料
angelc
2022年07月09日 11:47
多謝分享!
1
舉報
檢視個人資料
wah2021
2022年06月27日 09:01
多謝分享!
2
舉報
檢視個人資料
ting
2022年06月12日 16:49
多謝分享
2
舉報
檢視個人資料
cc
2022年05月14日 10:47
多謝
3
舉報
檢視個人資料
ggk
2022年05月10日 02:53
謝告知
3
舉報
檢視個人資料
玉環
2022年05月07日 16:17
多謝分享!
3
舉報
檢視個人資料
Mayfa
2022年05月04日 15:55
多謝分享
3
舉報
0
  • 分享至facebook
  • 分享至電郵

舉報留言

  • 確認舉報
確定