賽馬會『肌」不可失大行動

為響應政府早前發表的《邁向 2025：香港非傳染病防控策略及行動計劃》，鼓勵中年人士及長者恆常運動，香港中文大學矯形外科及創傷學系運動醫學團隊聯同香港浸會大學許士芬博士體康研究中心，在香港賽馬會慈善信託基金支持下，為中年人士及長者設計了命名為「賽馬會『肌』不可失大行動」的計劃。

此計劃提倡以恆常運動來預防多種慢性疾病；培訓了一班「有肌大使」，希望以朋輩圈子及社區組織為基礎，將健康運動的理念滲透社區，讓本地中年人士及長者養成恆常運動的習慣，促進健康；藉以減低社會醫療開支，及提升他們的生活素質。

「肌不可失」運動課堂詳情：
· 共6節
· 每節為1小時
· 隔一星期上課，預計約3個月內完成
· 為方便課堂管理，每班人數為 8-13人
· 參加者費用全免！(課堂的物資及「有肌大使」由本團隊提供)

如欲進一步瞭解本計劃之詳情，歡迎瀏覽活動之網頁 www.mus-fit.hk 或 Facebook 專頁 musfit.hk