Title
【慧擇樂齡學堂生活篇: Dance for Healthy & Happy Life】
活動地點
慧擇香港辦公室
地址:鰂魚涌太古坊英皇道979號多盛大廈24樓2401室(港鐵鰂魚涌站A出口對面,Shell油站附近)
地址:鰂魚涌太古坊英皇道979號多盛大廈24樓2401室(港鐵鰂魚涌站A出口對面,Shell油站附近)
活動日期及時間
全城舞動吧!
跳起來 活得來
【慧擇樂齡學堂生活篇: Dance for Healthy & Happy Life】
立即報名:https://forms.gle/M7xoJHksFVmvFtYy7 或致電2789 9800/ 5934 2369 (Whatsapp)
維持良好做運動習慣唔單只有益於身體健康,仲有助你嘅心理健康!令你健康啲、開心啲呢?根據《新英格蘭醫學雜誌》報導,一周跳舞3小時以上,可以減少35%~40%罹患心血管疾病風險。跳舞亦可以增強你嘅記憶力,預防失智症發作 。無論任何年齡,只要花時間記住舞步及舞步變化都係可以刺激大腦嘅好方法。科學家發現,跳舞類型活動亦可以提高大腦嘅規劃能力及組織能力等認知技能 。係咪心郁郁想知更多跳舞帶嚟嘅好處同樂趣呢?我哋特別邀請舞蹈學校校長Ms. Diana同大家分享。
講座費用全免,名額有限,報名即按 https://forms.gle/M7xoJHksFVmvFtYy7 或致電2789 9800/ 5934 2369 (Whatsapp)
資料來源:
1. Everyday Health. 2021. 9 Health Benefits of Dance. [online]
2. Edwards, D. and Edwards, D., 2020. Benefits of Dance For Mental and Physical Health. [online] Primal Play.
3. Lindberg, S., 2019. 8 Benefits of Dance. [online] Healthline.
【慧擇樂齡學堂生活篇: Dance for Healthy & Happy Life】
日期:2021年11月18日(星期四)
講者:舞蹈學校校長Ms. Diana
時間:11:00am – 12:00pm
費用:全免
日期:2021年11月18日(星期四)
講者:舞蹈學校校長Ms. Diana
時間:11:00am – 12:00pm
費用:全免
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2024年08月29日 20:11