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健康
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資料來源
明報、信報香港01、經濟日報（按報章名稱筆劃排序）
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補鈣飲食：牛奶、乳製品、小魚乾、豆製品、堅果及蔬菜（例如秋葵），加上適當運動可幫助吸收鈣，強化骨骼。
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知道
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2022年02月19日 11:38