如何減低護老者或家人的壓力
1.無論任何原因,你都不能不良對待長者
2.與長者坦誠溝通,了解長者的身體狀況及實際能力,避免對自己及長者有過高的要求
3.留意長者的情緒反應,接納他們的感受,並給予支持
4.學習適當的護老技巧,以減輕護老者的精神壓力
5.面對憤怒時,試試深呼吸及離開現場;平心靜氣後才向長者說出自己的想法和感受
6.學習以正面的方法去表達對長者的關懷和著緊的心情
7.學習使用正面的方法去處理和舒緩壓力
8.請家人分擔照顧長者的責任或運用護老者支援服務
9.就長者及自己的需要和問題,向各區的長者服務單位尋求協助,以減輕沉重的壓力,並尋求解決與改善的方法
1.無論任何原因,你都不能不良對待長者
2.與長者坦誠溝通,了解長者的身體狀況及實際能力,避免對自己及長者有過高的要求
3.留意長者的情緒反應,接納他們的感受,並給予支持
4.學習適當的護老技巧,以減輕護老者的精神壓力
5.面對憤怒時,試試深呼吸及離開現場;平心靜氣後才向長者說出自己的想法和感受
6.學習以正面的方法去表達對長者的關懷和著緊的心情
7.學習使用正面的方法去處理和舒緩壓力
8.請家人分擔照顧長者的責任或運用護老者支援服務
9.就長者及自己的需要和問題,向各區的長者服務單位尋求協助,以減輕沉重的壓力,並尋求解決與改善的方法
資料來源
虐老防治資訊網
http://ears.hkcs.org/tips/03.htm
http://ears.hkcs.org/tips/03.htm
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2024年08月10日 09:08